音楽とメンタルヘルス~大人編~
こんばんは。
心理・産業カウンセラー・キャリアコンサルタント&
音楽療法士の徳田幸絵です。
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【2019年9月10日(火)】
ー夢と現実が結びつく日(本日16:15頃)ー
〜とっておきの過ごし方〜
「今、ここ」を意識して
自分自身、家族や身近な人、周りの人たち、
そして人生のあり方など
現実を思い浮かべつつ…
「きっとこんな風になっている」
といった、具体的な夢を描いてみることで
夢の実現が結びついていく(つながっていく)
そんなイメージで
ゆったりとした気持ちで
お過ごしくださいませ✨
あなたの中であたためてきた
ほんとうの気持ちと出会えるひととき
となりますように✨
そんなステキな日の本日のテーマにちなんで…
本日の「クイックミュージックケア✳︎」の1曲を
お届けします。
https://www.instagram.com/1422otamat_yukie/
✳︎instagramで配信している曲はすべて
「メンタルピアノ」の教則本の教材(商標登録申請中)
です。
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くれたけ心理相談室/vivo(ヴィーヴォ)
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国家資格キャリアコンサルタント/産業カウンセラー/日本音楽療法学会認定音楽療法士
徳田幸絵