ゴールデンウィーク後半の過ごし方

こんにちは。

心理・産業カウンセラー＆音楽療法士の徳田幸絵です。

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長い連休を
いかがお過ごしですか？


休日が続いて
生活パターンが変わると…

生活リズムがずれてきて

休み明けがとてもしんどくなってしまいがち
になります。


休日はゆっくり過ごしつつ…


少しずつ、生活リズムを
いつもと同じように整えていくと


休み明けのお仕事も
スムーズに進めていけます。


連休も後半…

少しずつ、心と身体を
整えていけたらいいですね。

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「カウンセリングと音楽療法でいきいき笑顔と元気をお届けする」
くれたけ心理相談室/vivo（ヴィーヴォ）


「一歩前進して輝くあなたを応援します！」
国家資格キャリアコンサルタント/産業カウンセラー/日本音楽療法学会認定音楽療法士
徳田幸絵