- お電話での
お問い合わせ - 06-6155-7238
コラム一覧：病気、症状の解説
砂糖を避けた方がよい5つの理由
2023-08-21
今まで、避けた方がよい食べ物として、小麦粉、牛乳、カフェインそしてお酒についてお話しました。今回は、避けいただきたい食べ物ダントツナンバーワン！の「白砂糖」です。白砂糖は、サトウキビなどの原料...
アルコールを控えた方がよい5つの理由
2023-08-17
毎晩、晩酌を楽しみにしている方は多いと思います。実は、不調の方はアルコールを控えた方がよいことをご存知でしょうか。今回は、アルコールを控えたほうがよい理由についてお話ししていきます。 アルコー...
こころの不調を招く鉄欠乏
2023-08-14
肌荒れ、爪が欠ける、日常的にあざができやすいということはないでしょうか。これらは鉄欠乏の場合に現れる症状です。さらには、不安や抑うつなどのこころの不調にも鉄が関係しています。鉄欠乏でみられ...
低血糖症の改善に必要なビタミンB群
2023-08-12
人が活動するために必要なエネルギーは、ひとつひとつの細胞のなかのミトコンドリアでつくられています。このエネルギーをつくる過程で、必要な栄養素のひとつがビタミンB群です。ビタミンB群が不足すると、...
「睡眠中の歯ぎしり」は夜間低血糖が原因かもしれません
2023-08-10
歯科検診を受けた際、歯医者さんから「歯ぎしりしていませんか？」と尋ねられたことはありませんか。歯ぎしりや食いしばりで力がかかり続けると、歯の根元にくさび状の欠けが生じます。以前は、力を入れて歯...
「夜中に目が覚めてしまう」それは夜間低血糖かもしれません
2023-08-09
「夜中に目が覚めてしまう」「夜間、何度もトイレに起きてしまう」このような「中途覚醒」や「夜間頻尿」の背景に、「夜間低血糖」が潜んでいることがわかってきました。今回は、まだあまり知られていない「...
牛乳をやめた方がよい4つの理由
2023-08-07
「牛乳製品を控えてください」と伝えると、驚かれることがとても多いです。牛乳はカルシウムが豊富で、からだによいとされているからでしょう。けれども、実は問題の多い食品なのです。乳製品は、小麦粉同...
パンは食べないほうがよい4つの理由
2023-08-07
昨日、何を食べたのか、ちょっと思い出してみてください。「朝はパンとコーヒー、昼は時間がなくてコンビニのサンドイッチ、夜は飲み会でパスタとピザ、三食とも小麦製品だった！」ということはないでしょ...
カフェインを避けたほうがよい4つの理由
2023-08-06
最近は街のいたるところで、気軽にコーヒーを飲むことができるようになりました。便利になった半面、注意していないと、一日に何杯でも飲んでしまいます。コーヒーを飲むと、気分が上がるような気がしますよ...
低血糖症を改善する「3食+補食」
2023-08-03
前回のコラムでは、低血糖症の方に低血糖対策を勧めました。今回は、低血糖を改善する「低血糖対策」についてお話ししていきます。 1日3食食べる 低血糖対策の基本はまず、1日3食とることです。1回の食事...
「いつもだるくて、疲れている」それは低血糖かもしれません
2023-07-31
低血糖の状態では、からだを動かすために必要なエネルギーを作ることができません。そのため、からだはだるくて疲れています。そのほかにも、「朝起きられない」「寝ても、寝ても疲れがとれない」と感じてい...
血圧日記帳を使いこなす
2022-07-16
血圧日記帳をご存知でしょうか？病院で血圧が高いことを指摘され、血圧日記帳をつけてくださいと言われた方もいらっしゃるのではないでしょうか。血圧日記なんて、面倒なことはしたくないと思われたかもしれ...
たいせつなことを忘れてしまう。それは低血糖のためかもしれません。
2022-07-12
前回、低血糖をご指摘し、補食をおすすめした方から、ご相談がありました。「補食や、食事のポイントなどいろいろ教えてもらったけど、全然できなくて、サプリメントも飲めなくて、やめてしまいました」低血...
CBDオイル
2022-05-01
クリニック千里の森では、CBDオイルを取り扱っています。CBDオイルは、癌、てんかん、認知症、自閉症、うつ病、不安障害、炎症性腸疾患、疼痛、自己免疫疾患などのさまざまな疾患に用いられ、さらに原因不明の...
原因不明の体調不良には、ミネラルバランスのチェック
2022-04-29
「なんとなく体が重だるい」「気分がすぐれない」体調不良が続き、病院で検査したけれど、異常はみられない。このような原因不明の体調不良には、ミネラルバランスの崩れが考えられます。ちゃんと三食、食...
カテゴリから記事を探す
野口由美プロへの
お問い合わせ
マイベストプロを見た
と言うとスムーズです
完全予約制、自由診療
※ご予約・お問い合わせは公式HPの「Web予約・お問い合わせ」をご利用ください。
※保険外診療です。料金については、公式HPをご確認ください。
勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。
野口由美のソーシャルメディア
