コラム

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野口由美（医師）

クリニック千里の森

テーマ：生活習慣

MCTオイルをご存知でしょうか。最近は、スーパーマーケットでも見かけるようになりました。MCTは「Medium Chain Triglyceride」の頭文字を取ったもので、中鎖脂肪酸のことを指します。MCTオイルは、ココナッ...

睡眠中は、ただ、からだを休めているだけではありません。からだの修復を行うなど、さまざまな働きが行われているおかげで、朝から元気に活動することができるのです。副腎疲労の方や、疲れやすいかたにとって...

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健康不安で苦しむ患者の心身を親身にケアする心療内科医

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