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この分野の専門家が書いたコラム
GW明け、こんな職場の変化はありませんか？
2026-05-08
～企業・自治体の皆さまに知ってほしい「睡眠」とパフォーマンスの関係～ GW明け以降、 ✓ 社員の集中力が続かない ✓ミスや確認漏れが増えた ✓ 朝から疲れている職員が多い ✓ 会議中の反応が鈍い ✓ 「なん...
睡眠企業研修はなぜ必要？ 生産性・判断力を高める組織戦略
2026-04-07
みなさんは、なぜ人は眠り、眠っている間に体の中でどのような変化や作業が行われ、 どんな役割を果たしているかをご存じでしょうか。 近年、メディアで睡眠が取り上げられる機会は増え、 「眠れない」「寝つけない」といっ...
なぜ今、睡眠を学ぶ時期なのか
2026-04-06
4月は、新入社員の入社、異動、昇進、新しい目標設定など、企業にとって変化の時期です。 一見、前向きで活気のある季節に見えますが、実はこの時期こそ睡眠を学ぶ最適なタイミングでもあります。 なぜなら、4月に乱れた生活...
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