コラム
Mybestpro Members
お尻の痛みとしびれ｜坐骨神経痛じゃない？【梨状筋症候群】の可能性
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「長時間座っていると、お尻の奥の方が痛くなってくる…」「お尻から太ももの裏にかけて、しびれるような感じがする…」「病院でレントゲンを撮ってもら...
2025-08-07 身体の痛み・不調
頭痛の種類別｜片頭痛・緊張型頭痛、あなたのタイプと対処法は？
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「ズキン、ズキンと脈打つように頭が痛い…」「頭全体がギューッと締め付けられるような重い痛みが続く…」「頭痛のせいで、仕事や家事に集中できない…...
2025-08-05 身体の痛み・不調
顎関節症の悩み｜「カクカク音」「口が開かない」原因とセルフケア
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「食事の時に、顎がカクカク鳴るのが気になる…」「あくびをしたら、口が大きく開かなくて痛かった…」「朝起きると、なんだか顎のあたりがだるい…」...
2025-08-03 身体の痛み・不調
首の痛みと手のしびれ…【胸郭出口症候群】の原因と改善ストレッチ
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「なんだか最近、首から肩、腕にかけて重だるい…」「つり革を持つ時や、腕を上げる動作で、腕や手にしびれや痛みが出る…」「指先の感覚が鈍い気がする...
2025-08-02 整体・鍼灸全般
”こむら返り”の【意外な原因】と予防法
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。・夜中に突然、足がつった！・運動中に、ふくらはぎがピーンと張って、激痛で動けなくなった。そんな、突然襲ってくる「こむら返り」のつらい経験、あ...
2025-07-31 身体の痛み・不調
「雨の日に頭痛がひどい…」天気痛の【メカニズム】とセルフケア
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「なんだか今日は頭が重いな…と思ったら、やっぱり雨が降ってきた」「梅雨の時期は、頭痛薬が手放せない…」そんな風に、雨の日や台風の日、季節の変わ...
2025-07-30 身体の痛み・不調
「朝、首が痛くて回らない！」寝違えの【正しい対処法】と予防策
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。朝起きた時の突然の首の痛み、「寝違え」を経験したことはありませんか？多くの方が一度は経験する可能性のある、非常につらい症状ですよね。「寝違え...
2025-07-29 整体・鍼灸全般
「立ち仕事で足がパンパン…」夕方のつらい【むくみ】、原因と即効セルフケア
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「朝はスッキリしていたはずの足が、夕方になるとパンパンに…」「立ち仕事が終わると、足がだるくて重くて、まるで象の足みたい…」夕方になると特にひ...
2025-07-28 ストレッチ・運動
ゴルフ肘を予防＆改善！【プロも実践】簡単ストレッチ法
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。ゴルフを楽しまれているみなさん、こんな経験はありませんか？「スイングの時に、肘の内側がピリッと痛む…」「ゴルフの後、肘の内側がズキズキする…」...
2025-07-27 ストレッチ・運動
熱中症対策！”〇〇補給”で猛暑を乗り切れ！
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。いよいよ夏が近づいてきましたね。青い空、照りつける太陽、楽しいイベントも多い季節ですが、同時に気をつけなければならないのが「熱中症」です。「...
2025-07-26 整体・鍼灸全般
健康診断の結果、どう見る？【整体師が注目する】意外な項目
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。年に一度の健康診断。「今年も特に異常なしで良かった！」と安心する方もいれば、「ちょっと数値が高めだったな…気をつけないと」と反省する方も、「専...
2025-07-25 整体・鍼灸全般
【巻き肩は万病のもと？】呼吸が浅くなる意外な関係性
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「スマートフォンを見ていると、自然と背中が丸まってしまう…」「なんだか最近、息苦しさを感じることが増えた気がする…」そんな経験はありませんか？...
2025-07-24 身体の痛み・不調
【業界の裏側】整骨院の保険適用、実はこんなカラクリが！？
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「整骨院や接骨院って、健康保険がきくから安くて助かるよね！」「肩こりや腰痛でも、先生が”うまいこと”やってくれるから保険で通えるんでしょ？」そ...
2025-07-23 整体・鍼灸全般
プロのインタビューを読む
“整骨院いらず”を目指す身体の専門家