コラム
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テーマ：身体の痛み・不調
歩くと足がしびれる「脊柱管狭窄症」、本当の原因は【腰の反りすぎ】と【靭帯の肥厚】にあった！
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「5分も歩くと、足がしびれて重くなり、しゃがみこんでしまう」「スーパーのカートを押している時や、自転車に乗っている時は楽なのに…」「病院で『背...
2025-12-04 身体の痛み・不調
手術宣告された「椎間板ヘルニア」、本当の原因は【ハンバーガー現象】と【座り方の崩れ】にあった！
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「病院でMRIを撮ったら、『ヘルニアが出ていますね』と宣告された」「お尻から足にかけて激しい痛みと痺れがあり、立っているのもつらい」「手術を勧...
2025-12-02 身体の痛み・不調
起きた瞬間から腰が痛い「慢性腰痛」、本当の原因は【お腹の奥の筋肉】と【呼吸の浅さ】にあった！
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「朝、目が覚めた時点で腰が固まっていて、起き上がるのが億劫だ」「台所仕事や立ち仕事をしていると、すぐに腰が重だるくなってくる」「腰のマッサー...
2025-11-30 身体の痛み・不調
口を開けると痛い・鳴る「顎関節症」、本当の原因は【片噛みの癖】と【舌の落ち込み】にあった！
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「大きなハンバーガーを食べようとしたら、顎がバキッと鳴って痛みが走った」「口を開け閉めするたびに、カクカク、ジャリジャリと変な音がする」「朝...
2025-11-26 身体の痛み・不調
靴下を履いても氷のように冷たい「冷え性」、本当の原因は【筋肉ポンプの停止】と【内臓温度の低下】にあった！
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「お風呂に入っても、布団に入る頃には手足が冷たくなっている」「冬はもちろん、夏でもクーラーの風が当たると体が芯から冷える」「靴下を重ね履きし...
2025-11-24 身体の痛み・不調
寝ても治らない「眼精疲労」、本当の原因は【ピント調節筋のけいれん】と【脳の映像処理エラー】にあった！
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「夕方になると、目の奥がズーンと重くなり、ピントが合わなくなる」「目が乾いてショボショボし、目薬をさしても一向に楽にならない」「目の疲れから...
2025-11-22 身体の痛み・不調
雨の日の頭痛・だるさは「気象病」？本当の原因は【内耳のセンサー過敏】と【自律神経の防衛反応】にあった！
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「雨が降る前になると、古傷や関節が痛み出す」「台風が近づくと、締め付けられるような頭痛やめまいがひどい」「曇りの日は、体が鉛のように重くて、...
2025-11-20 身体の痛み・不調
朝起きたら首が激痛！「寝違え」を繰り返す本当の原因は【脇の下の硬さ】と【寝返りの質の低下】にあった！
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「朝、起き上がろうとした瞬間、首に電気が走ったように痛い！」「首が全く回らず、ロボットのような動きしかできなくなってしまった」「年に何度も寝...
2025-11-18 身体の痛み・不調
揉んでも届かない「肩甲骨の間の痛み」、本当の原因は【背中側の筋肉の伸ばされすぎ】と【肋骨の動きの悪さ】にあった！
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「背中に鉄板が入ったように、肩甲骨の間が重だるい…」「誰かに思いっきり押してほしい、剥がしてほしいような鈍い痛みが続く」「深く息を吸おうとす...
2025-11-16 身体の痛み・不調
物を持つと肘の外側が痛い「テニス肘」、本当の原因は【手首の使いすぎ】と【指を握る力の疲労】にあった！
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「やかんやフライパンを持とうとすると、肘の外側に鋭い痛みが走る…」「雑巾を絞る、ドアノブを回すといった、何気ない動作が本当につらい」「テニス...
2025-11-14 身体の痛み・不調
マッサージしてもすぐ戻る「首こり」、本当の原因は【あご突き出し姿勢】と【首のインナーマッスルの衰え】にあった！
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「仕事終わりには、首から肩にかけて鉄板が入っているようにガチガチ…」「マッサージに行っても、その場は楽になるけど、翌日には元通り」「首がこり...
2025-11-10 身体の痛み・不調
原因不明のめまい・だるさ「自律神経の乱れ」、本当の原因は【首の異常な緊張】と【呼吸の浅さ】にあった！
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「朝、起き上がろうとするとフワフワとめまいがする…」「しっかり寝ているはずなのに、一日中だるさが抜けない」「理由もないのに急に心臓がドキドキ...
2025-11-08 身体の痛み・不調
階段や立ち上がりで痛む膝、本当の原因は【太ももの筋力不足】と【足首の硬さ】にあった！
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「椅子から立ち上がる瞬間、膝にズキッと鋭い痛みが走る…」「階段の上り下り、特に下りが怖くて手すりが手放せない」「正座ができなくなり、なんだか...
2025-11-06 身体の痛み・不調
プロのインタビューを読む
“整骨院いらず”を目指す身体の専門家