コラム
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テーマ：身体の痛み・不調
足底筋膜炎の原因｜朝の一歩目の激痛はふくらはぎと靴にあり
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「朝、ベッドから降りて最初の一歩を踏み出した瞬間に、かかとに針が刺さったような激痛が走る。」「しばらく歩いていると痛みは落ち着くが、夕方にな...
2026-06-29 身体の痛み・不調
朝の指のこわばりの原因｜治らない手のむくみは「血流」と「自律神経」
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「目が覚めたとき、手がむくんでいて指を曲げようとすると強張（こわば）りを感じる。」「朝の数時間は指が動かしにくく、家事や身支度を始めるのに時...
2026-06-27 身体の痛み・不調
五十肩の原因｜腕が上がらない理由は「肩甲骨のサボり」にあり
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「服を着替えようとして腕を通した瞬間、肩に電気が走るような激痛がする。」「夜、寝返りを打つたびに肩がうずいてしまい、朝までぐっすり眠れない。...
2026-06-25 身体の痛み・不調
太ももの外側がしびれる原因｜痛みの正体は「股関節」と「ベルト」
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「太ももの外側から前面にかけて、ジンジンとしたしびれや感覚の鈍さがある。」「ズボンの生地が肌に触れるだけで、ピリピリとした不快な痛みを感じる...
2026-06-21 身体の痛み・不調
骨盤後傾の原因｜お尻の垂れと腰痛は「座り方」と「足の裏」
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「鏡を見ると、昔よりお尻が垂れ下がって、お腹がポッコリ出ている気がする。」「椅子に座っているとすぐに背中が丸まり、腰の重だるさが抜けない。」...
2026-06-19 身体の痛み・不調
動悸・息切れの原因｜病院で異常なしの胸の苦しさは「肋骨」にあり
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「急に心臓がドキドキして、呼吸が苦しくなることがある。」「階段を上るとすぐに息が切れてしまい、胸のあたりが圧迫されるように感じる。」「病院...
2026-06-17 身体の痛み・不調
お腹の張りの原因｜苦しいガス溜まりは「猫背」と「腹筋の硬さ」にあり
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「お昼を過ぎるとお腹がパンパンに張ってしまい、ズボンのベルトが苦しくなる。」「お腹の中にガスが溜まっている感覚があるのに、すっきり出なくて不...
2026-06-15 身体の痛み・不調
冷え性の原因｜手足の冷えは「ふくらはぎ」と「内臓温度」にあった
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「靴下を何枚も履いているのに、足先が氷のように冷たくて感覚がない。」「お風呂で温まっても、布団に入る頃にはすでに手足が冷え切っている。」「...
2026-06-13 身体の痛み・不調
浮き指の原因｜治らない腰痛と足の疲れは指先のサボりにあり
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「どれだけマッサージをしても、足の裏やふくらはぎのだるさが抜けない。」「立っている時に重心が安定せず、無意識に後ろへよろけてしまうことがある...
2026-06-11 身体の痛み・不調
運転中の腰痛の原因｜座り方のコツと骨盤の角度にあり
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「車を1時間も運転していると、腰が固まって動かなくなる。」「サービスエリアで降りる時に、腰を真っ直ぐ伸ばすのが一苦労だ。」「シートを色々調整...
2026-06-07 身体の痛み・不調
坐骨神経痛の原因｜お尻の激痛は「梨状筋」と「座り方」にあった
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「椅子に座っていると、お尻から太ももの裏にかけてジンジンとしびれてくる。」「台所仕事で立っているだけで、足先まで電気が走るような鋭い痛みが走...
2026-06-05 身体の痛み・不調
足の甲の痛みの原因｜歩く時の違和感は「足首」と「アーチの崩れ」
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「歩き出す時に足の甲にズキッとした痛みが走り、地面を強く蹴ることができない。」「ぶつけた覚えはないのに足の甲が腫れていて、靴紐を結ぶだけでも...
2026-06-03 身体の痛み・不調
足首の硬さの原因｜治らない腰痛と膝痛は「距骨」の詰まりにあり
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「和式トイレのように深くしゃがもうとすると、かかとが浮いて後ろに倒れてしまう。」「階段を降りる時に足首が詰まった感じがして、膝や腰に響くよう...
2026-06-01 身体の痛み・不調
プロのインタビューを読む
“整骨院いらず”を目指す身体の専門家