コラム
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テーマ：整体・鍼灸全般
指先がピリピリする「手のしびれ」、本当の原因は【鎖骨の隙間の狭さ】と【腕の重さ】にあった！
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「朝起きると、手がジンジンと痺れていて、しばらく感覚が鈍い」「つり革につかまったり、洗濯物を干したりすると、腕から指先にかけて電気が走る」「...
2025-11-28 整体・鍼灸全般
朝の一歩目が激痛！「足底筋膜炎」、本当の原因は【ふくらはぎの硬さ】と【足裏アーチの崩れ】にあった！
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「朝、ベッドから降りた最初の一歩が、かかとに釘が刺さったように痛い！」「長時間座った後、立ち上がって歩き出す時に激痛が走る」「インソールを変...
2025-11-12 整体・鍼灸全般
「子供がスポーツで膝を痛めた…」成長期の【オスグッド病】、親ができること
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。サッカーやバスケットボール、バレーボール、陸上競技など、スポーツに夢中になっているお子さんをお持ちの親御さん。もし、お子さんが、「膝のお皿の...
2025-10-21 整体・鍼灸全般
【受験生必見】集中力を高め、疲れにくい体を作るための姿勢と呼吸法
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「長時間、机に向かっていると、どうしても集中力が続かない…」「肩や首がガチガチに凝って、頭痛もしてくる…」「しっかり寝ているはずなのに、なんだ...
2025-10-09 整体・鍼灸全般
東洋医学の「未病」とは？｜【本格的な不調になる前】に体を整える考え方
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「病院で検査をしても『特に異常ありません』と言われるけど、なんだかずっと調子が悪い…」「疲れやすいし、寝つきも悪いし、季節の変わり目にいつも体...
2025-09-23 整体・鍼灸全般
免疫力を高める習慣｜【風邪をひきやすい人】が見直すべき3つのポイント
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「季節の変わり目になると、決まって体調を崩してしまう…」「周りで風邪が流行ると、必ずと言っていいほどうつってしまう…」「一度風邪をひくと、なか...
2025-09-15 整体・鍼灸全般
首の痛みと手のしびれ…【胸郭出口症候群】の原因と改善ストレッチ
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「なんだか最近、首から肩、腕にかけて重だるい…」「つり革を持つ時や、腕を上げる動作で、腕や手にしびれや痛みが出る…」「指先の感覚が鈍い気がする...
2025-08-02 整体・鍼灸全般
「朝、首が痛くて回らない！」寝違えの【正しい対処法】と予防策
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。朝起きた時の突然の首の痛み、「寝違え」を経験したことはありませんか？多くの方が一度は経験する可能性のある、非常につらい症状ですよね。「寝違え...
2025-07-29 整体・鍼灸全般
熱中症対策！”〇〇補給”で猛暑を乗り切れ！
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。いよいよ夏が近づいてきましたね。青い空、照りつける太陽、楽しいイベントも多い季節ですが、同時に気をつけなければならないのが「熱中症」です。「...
2025-07-26 整体・鍼灸全般
健康診断の結果、どう見る？【整体師が注目する】意外な項目
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。年に一度の健康診断。「今年も特に異常なしで良かった！」と安心する方もいれば、「ちょっと数値が高めだったな…気をつけないと」と反省する方も、「専...
2025-07-25 整体・鍼灸全般
【業界の裏側】整骨院の保険適用、実はこんなカラクリが！？
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「整骨院や接骨院って、健康保険がきくから安くて助かるよね！」「肩こりや腰痛でも、先生が”うまいこと”やってくれるから保険で通えるんでしょ？」そ...
2025-07-23 整体・鍼灸全般
子供の自律神経を守るために親ができること
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「うちの子、最近なんだかイライラしやすいみたい…」「朝、なかなか起きられなくて、学校に行くのを渋ることが増えた…」「お腹が痛いとか、頭が痛いと...
2025-07-20 整体・鍼灸全般
成長期の子供の姿勢を守る！構造医学的子育てのススメ
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。私の院に来られるお客様は30代、40代の方が多いのですが、成長期のお子様の「姿勢」について相談されることがよくあります。子供たちの体は、日々めざま...
2025-07-18 整体・鍼灸全般
プロのインタビューを読む
“整骨院いらず”を目指す身体の専門家