コラム
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坐骨の痛みの原因｜座ると痛いお尻の付け根は「ハム」と「座り方」
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「椅子に座っていると、お尻のいちばん下の骨が当たってジンジン痛む。」「長時間座った後に立ち上がろうとすると、お尻の付け根が引きつれて痛い。」...
2026-04-30 身体の痛み・不調
肩甲骨はがしの原因｜背中の重だるさは「腕のねじれ」と「呼吸」
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「背中に鉄板が入っているように、肩甲骨の周りが重苦しくて仕方がない。」「自分なりにストレッチをしても、肩甲骨が背中に張り付いて動かない感覚が...
2026-04-28 身体の痛み・不調
椎間関節性腰痛の原因｜腰を反らす激痛は「関節の衝突」と「腹筋」
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「台所仕事で立ちっぱなしでいると、腰がズキズキと痛んでくる。」「洗濯物を干そうとして上を向いたり、腰を反らせたりすると激痛が走る。」「マッ...
2026-04-26 身体の痛み・不調
背中が痛い原因｜治らない張りは「スウェイバック」と「骨盤」にあった
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「背中の真ん中が常にパンパンに張っていて、深く息を吸うのも苦しい。」「デスクワークをしていると、肩甲骨の周りが鉄板のように硬くなる。」「マ...
2026-04-24 身体の痛み・不調
呼吸が浅い原因｜息苦しさと疲れは「巻き肩」と「肋骨」にあり
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「深呼吸をしようとしても、胸のあたりが詰まった感じがして息が入りきらない。」「常に体がだるく、ため息やあくびが頻繁に出るようになった。」「...
2026-04-22 身体の痛み・不調
肩甲骨の浮きの原因｜背中の出っ張りは「前鋸筋」と「猫背」にあった
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「鏡で見ると、背中の肩甲骨が天使の羽のようにボコッと浮き出ている。」「Tシャツを着た時に、背中の骨の形がくっきりと目立ってしまい恥ずかしい。」...
2026-04-20 身体の痛み・不調
偏頭痛の原因｜ズキズキ痛む理由は「血管の拡張」と「気圧」にあり
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「こめかみが心臓の鼓動に合わせてズキズキと痛み、吐き気がしてくる。」「光や音が異常にまぶしく、うるさく感じて、暗い部屋で寝込むしかない。」...
2026-04-18 身体の痛み・不調
足の外側の痛みの原因｜立方骨症候群はアーチの崩れと靴
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「歩くたびに足の外側のエッジあたりに、ズキッとした鋭い痛みが走る。」「捻挫をしたわけではないのに、足の甲の外側が腫れていて地面に着くのが怖い...
2026-04-16 身体の痛み・不調
膝下の痛みの原因｜ジャンパー膝は太ももと着地に理由あり
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「階段を降りる時に、膝のお皿のすぐ下がズキッと痛む。」「ジャンプをして着地した瞬間、膝下に電気が走るような鋭い痛みがある。」「運動をした翌...
2026-04-14 身体の痛み・不調
股関節横の痛みの原因｜大転子の激痛は「お尻」と「歩き方」にあり
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「夜、横向きで寝ようとすると、下になった側の股関節の横が痛くて眠れない。」「歩き出す時に太ももの付け根の外側がズキッとして、足を引きずってし...
2026-04-12 身体の痛み・不調
頸椎症の原因｜首と腕のしびれは「骨の変形」と「下向き姿勢」
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「首を後ろへ倒すと、腕から手先にかけてビリッと電気が走る。」「病院でレントゲンを撮ったら、首の骨にトゲができていると言われた。」「加齢によ...
2026-04-10 身体の痛み・不調
半月板損傷の原因｜膝の引っ掛かりは「ねじれ」と「足首」にあり
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「膝を曲げ伸ばしすると、何かが挟まったような引っ掛かり感がある。」「急に膝がロックされて動かなくなる『ロッキング』に襲われることがあって怖い...
2026-04-08 身体の痛み・不調
膝のお皿の痛みの原因｜階段での激痛は「太もも内側」と「靴」
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「階段を降りる時に、膝のお皿の周辺がズキッと痛んで足がガクガクする。」「椅子から立ち上がる瞬間、お皿の奥の方がこすれるような嫌な感じがする。...
2026-04-06 身体の痛み・不調
プロのインタビューを読む
“整骨院いらず”を目指す身体の専門家