コラム
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ランナー膝の原因｜膝外側の激痛は「お尻のサボり」と「摩擦」
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「ランニングをしていると、5キロ過ぎたあたりから膝の外側がズキズキ痛み出す。」「階段を降りる時、膝の外側が引っかかるような鋭い痛みで足がつけな...
2026-02-08 身体の痛み・不調
生理痛の原因｜重い痛みは「骨盤のうっ血」と「冷え」
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「毎月、生理が来るたびに寝込んでしまうほどお腹が痛い。」「痛み止めを飲まないと、仕事や家事が手につかない。」「腰が砕けるように重く、吐き気...
2026-02-06 身体の痛み・不調
シンスプリントの原因｜すねの内側の激痛は「扁平足」と「骨膜」
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「ランニングを始めたばかりなのに、すねの内側がズキズキ痛んで走れない。」「ジャンプや着地のたびに、骨がきしむような鈍い痛みが走る。」「指で...
2026-02-04 身体の痛み・不調
足の付け根が痛い原因｜鼠径部の詰まりは「反り腰」と「座り方」
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「車から降りようとして足を着いた瞬間、足の付け根にズキッと鋭い痛みが走る。」「靴下を履こうとして足を上げると、股関節の前側で何かが挟まるよう...
2026-02-02 身体の痛み・不調
ヘバーデン結節の原因｜指先の激痛は「首のズレ」と「カフェイン」
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「ペットボトルのキャップを開けようとしたら、指の第一関節に激痛が走った。」「指先が赤く腫れてコブのようになり、指が曲がって変形してきている。...
2026-01-31 身体の痛み・不調
小指のしびれ原因｜治らないビリビリは「肘」にあった
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「スマホを操作していると、いつの間にか小指と薬指の外側だけがジンジンしてくる。」「朝起きると小指の感覚が鈍く、顔を洗う時に指が引っかかるよう...
2026-01-29 身体の痛み・不調
アキレス腱炎の原因｜朝痛む踵は「ねじれ」と「ヒラメ筋」
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「朝起きて最初の一歩を踏み出すと、かかとの上にズキッとした激痛が走る。」「歩き始めは痛いけれど、動いているうちに少し楽になってくる。」「ア...
2026-01-27 身体の痛み・不調
巻き爪の原因｜食い込む痛みは「浮き指」と「深爪」にあった
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「足の親指がズキズキ痛み、お気に入りの靴が履けなくなってしまった。」「爪の角が皮膚に食い込んで、化膿して歩くのもつらい。」「短く切ってもす...
2026-01-25 身体の痛み・不調
ぎっくり背中の原因｜息をするのも痛い背中は「猫背」と「張り」
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「下の物を取ろうとした瞬間、背中に電気が走るような激痛が起きた。」「息を深く吸おうとすると、背中の筋肉が引きつって痛くてたまらない。」「た...
2026-01-23 身体の痛み・不調
膝に水がたまる原因｜抜いても溜まるのは「ねじれ」と「炎症」
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「膝がなんとなく重だるく、見た目が風船のように腫れぼったい。」「曲げようとすると、パンパンに張って突っ張る感じがする。」「病院で水を抜いた...
2026-01-21 身体の痛み・不調
手根管症候群の原因｜手のしびれと痛みは手首のトンネルにあった
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「明け方、手のひらから指先にかけて燃えるようなしびれで目が覚める。」「ボタンをかけたり、小銭をつまんだりする細かい動作ができなくなった。」...
2026-01-19 身体の痛み・不調
更年期の不調原因｜のぼせ・多汗は自律神経と首の緊張にあった
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「急に顔がカーッと熱くなり、滝のような汗が止まらなくなる。」「涼しい部屋にいるのに、自分だけ暑くて顔が真っ赤になってしまう。」「些細なこと...
2026-01-17 身体の痛み・不調
頻尿・尿漏れの原因｜トイレの悩みは「骨盤底筋」と「冷え」
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「映画館やバス旅行に行くと、トイレのことばかり気になって楽しめない。」「くしゃみや咳をした瞬間、あるいは重いものを持った時にヒヤッとする。」...
2026-01-15 身体の痛み・不調
プロのインタビューを読む
“整骨院いらず”を目指す身体の専門家