コラム
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鵞足炎の原因｜膝内側の激痛は内股とハムストリングス
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「走っていると、膝の内側の下あたりがズキズキと痛み出す。」「階段を上り下りする時、膝の内側が擦れるような鋭い痛みがある。」「膝の内側を押す...
2026-02-28 身体の痛み・不調
膝裏の痛みの原因｜リンパの詰まりと反張膝という姿勢にあった
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「膝をピンと伸ばすと、膝の裏側に突っ張るような痛みが出る。」「しゃがむと膝裏に何かが挟まっているような違和感があり、曲げきれない。」「膝の...
2026-02-26 身体の痛み・不調
肋骨が出っ張る原因｜寸胴体型は「呼吸」と「腹筋」にあった
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「仰向けに寝ると、肋骨が浮き出てボコッと出っ張っている。」「痩せているのにくびれができず、ウエストが寸胴（ずんどう）に見える。」「深呼吸を...
2026-02-24 身体の痛み・不調
胃下垂の原因｜食後の下腹ぽっこりは「肋骨」と「骨盤」
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「ご飯を食べると、すぐに下っ腹だけがポッコリと出てしまう。」「いくら腹筋をしてもお腹が凹まず、食後に胃もたれを感じやすい。」「痩せているの...
2026-02-22 身体の痛み・不調
歯ぎしりの原因｜顎の痛みとエラ張りは「枕」と「交感神経」
申し訳ございません。ご指摘の通り、先ほどの指示（黄色背景は一文丸ごと囲う）を反映させて、一つ前のテーマである**「歯ぎしり・食いしばり」**の記事を修正して再生成いたします。歯ぎしりの原因｜顎の痛み...
2026-02-20 身体の痛み・不調
慢性疲労の原因｜取れない疲れは「副腎」と「背骨」にあった
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「朝起きても疲れが抜けておらず、布団から出るのが億劫で仕方がない。」「コーヒーやエナジードリンクを飲まないと、仕事のスイッチが入らない。」...
2026-02-18 身体の痛み・不調
腰椎すべり症の原因｜骨がズレる痛みは「反り腰」と「股関節」
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「長く歩いていると、腰から足にかけてしびれが出て、座り込んでしまう。」「病院でレントゲンを撮ったら、『腰の骨が前にズレています』と言われた。...
2026-02-16 身体の痛み・不調
テニスレッグの原因｜ふくらはぎの断裂は「筋膜」と「急発進」
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「テニスをしていたら、後ろからボールをぶつけられたような衝撃があった。」「信号が変わりそうで走り出した瞬間、ふくらはぎで『ブチッ』と音がした...
2026-02-14 身体の痛み・不調
捻挫癖の原因｜すぐ挫く足首は「センサー」と「外くるぶし」
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「何もない平らな道で、カクッと足首をひねってしまう。」「一度捻挫をしてから、足首がグラグラして安定しない。」「スポーツ復帰しても、またいつ...
2026-02-12 身体の痛み・不調
ゴルフ肘の原因｜肘の内側の激痛は「手首」と「小指」にあった
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「雑巾を絞ろうとすると、肘の内側にピキッとした鋭い痛みが走る。」「重い買い物袋を持ったり、ゴルフのスイングをしたりすると肘が痛む。」「パソ...
2026-02-10 身体の痛み・不調
ランナー膝の原因｜膝外側の激痛は「お尻のサボり」と「摩擦」
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「ランニングをしていると、5キロ過ぎたあたりから膝の外側がズキズキ痛み出す。」「階段を降りる時、膝の外側が引っかかるような鋭い痛みで足がつけな...
2026-02-08 身体の痛み・不調
生理痛の原因｜重い痛みは「骨盤のうっ血」と「冷え」
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「毎月、生理が来るたびに寝込んでしまうほどお腹が痛い。」「痛み止めを飲まないと、仕事や家事が手につかない。」「腰が砕けるように重く、吐き気...
2026-02-06 身体の痛み・不調
シンスプリントの原因｜すねの内側の激痛は「扁平足」と「骨膜」
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「ランニングを始めたばかりなのに、すねの内側がズキズキ痛んで走れない。」「ジャンプや着地のたびに、骨がきしむような鈍い痛みが走る。」「指で...
2026-02-04 身体の痛み・不調
プロのインタビューを読む
“整骨院いらず”を目指す身体の専門家