好印象で決める！面接 〜お辞儀のポイント〜 【就活】

お辞儀で差をつける

就活中、会社説明会やリクルーター面談、面接試験など、お辞儀をする場面がたびたびあります。

このお辞儀ひとつで就活生の印象が大きく変わります。
流すような動作のお辞儀はダラダラした印象になりますが、ポイントを押さえたお辞儀は折り目正しく、きちんとした印象を与えます。

では、良いお辞儀とはどのようなポイントがあるのでしょうか。

お辞儀の基本は正しい立ち方からです。
姿勢を正して、きれいな立ち姿を作りましょう。
手の位置は、男性は身体のわきに沿わせるようにし、女性はおへそのあたりに両手を組んで置きます。

お辞儀の種類と角度の使い分け

基本姿勢を整えたら、いよいよお辞儀の動作を始めますが、その前に、3種類のお辞儀の種類と角度について学んでおきましょう。

①会釈（15度）
廊下などですれちがった時などに 軽くするお辞儀

②敬礼（30度）
もっとも多く使うお辞儀。挨拶などで、相手への敬意、歓迎、感謝、お詫びなどを表すお辞儀。

③最敬礼（45度）
敬礼よりもさらに深い気持ちを表すお辞儀。
頭を上げる際も、敬礼よりさらにゆっくりとしたスピードを心掛け、深い感謝や深いお詫びの気持ちを表します。

好印象を表すお辞儀のポイント

基本姿勢を整えたら、角度をとります。お辞儀は頭を下げずに、腰を曲げると格好良くみえます。

角度をとったら、会釈は1秒、敬礼は2秒、最敬礼は3秒を目安に、一度止めます。

次に頭を上げていきますが、下げたスピードよりゆっくりと上げると、丁寧な印象になります。

メリハリのあるお辞儀で好印象を与える

基本姿勢→角度をとる→頭を上げるという流れですが、一度止めることやスピードを心掛けることで、メリハリのあるきちんとした印象を与えることができます。

けじめある立居振舞で好印象を与えて、充実した就活にしていただきたいと思います。

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