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コラム
忙しさを整理する
2022年8月5日
仕事でやらなければならないこと、家庭でやらなければならないこと。
やらなければならないことは、いくらでもあります。
あれもしなくちゃ、これもしなくちゃ、しなくちゃと思うことを考え始めると、次から次へと切りがありません。
そんなふうに考えていると、いつもどこか気忙しく、気持ちが落ち着きません。
実はその状態が、あなたの本来の能力を発揮する妨げになっていることがあります。
そんなときには、しなくちゃと思っていることを、紙に書き出してみましょう。
目に見える状態にして確認することで、不安や心配を手放すことができます。
思いや考えを整理して、本来の自分を取り戻しましょう。
「急かされていることは何ですか？」
ライフキャリアカウンセラー
折山 旭
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