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コラム
幸せな人の共通点
2017年5月11日 公開 / 2021年2月26日更新
【ライフキャリアコーチング】
あなたはどんな人生が幸せでしょうか。
例えば、地位や名声や財産があっても、幸せな人もいれば、そうは感じられない人もいます。
なぜなら、それは条件の一つに過ぎないからです。
幸せになるためには、幸せを感じることが必要です。
幸せな人の共通点は、日常生活の中にあるささやかな幸せを、感じることができる力があることです。
どんなに恵まれた環境があっても、幸せを感じることができなければ、幸せな人生とは言えないでしょう。
幸せは、プラスの気持ちの集まりです。
日々の生活の中で、自分が味わいたいプラスの気持ちを感じられるように意識してみましょう。
大切な人と一緒に過ごすことができる喜びや、自分がやりたいことができている充実感、楽しみなことを心待ちにしているワクワクなど、日常にある幸せを五感で感じることができるといいですね。
幸せを感じるためには、こころのゆとりも必要です。
休めるときにはホッと一息ついて、自分を大切にしましょう。
「幸せを感じるために、何を意識しますか？」
ライフキャリアカウンセラー
折山 旭
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