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コラム
自己理解を深める
2016年7月7日 公開 / 2021年2月26日更新
【ライフキャリアコーチング】
自分はここにいますが、自分のことは自分が一番よくわかっているような気がするものの、実はよくわからなくなってしまうのも自分だったりします。
人は自分のことを知りたいと思いますし、「他者理解は自己理解から」という言葉があるくらい、自分の大切な人をもっと大切にするためにも、もっと自分のことをよく知るべきです。
では、どのようにしたら、自分のことを知ることができるのでしょうか。
腕組みをして「う～ん」と考えてみても降って湧いてくることは少ないですし、自分探しの旅に出てもなかなか答えには出会えません。
好き嫌い・合う合わないにかかわらず、自分と異なる意見や多様な価値観にふれ合うことが、自分が大切にしているモノやコトに気付くきっかけになります。
また、自分の気持ちが動く感動した経験は、自分が大切にしているモノやコトを知る手がかりになりますよ。
日々の中にある経験や出会いの一つひとつを大切に、意識を向けてみましょう!!
「どんな自分に出会いたいですか？」
ライフキャリアカウンセラー 折山 旭
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