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三重県のエクササイズ・フィットネスの専門家・コンサルタント
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- このプロの一番の強み
- 個々に合わせた食事管理とトレーニングでダイエットを成功へ導く
[三重県／エクササイズ・フィットネス]
栄養学を取り入れた食事のアドバイスとパーソナルトレーニングで目標達成をサポート
今やダイエットや筋トレに関する情報は、インターネットを中心に世の中にあふれています。「何が正しいのか分からない」「自分に合う方法を知りたい」といった声に応えるのは、「MBL.Fitness.（エムビーエル・...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- トレーナー
- 専門分野
- 会社名
- MBL.Fitness.
- 所在地
- 三重県四日市市西新地7-3 2F
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薬に頼りすぎ注意！ 本当にそれで大丈夫？
2024-07-21
最近肥満外来に通っているという方のカウンセリングをする機会がありました。 その治療法について聞いていたのですが、かなり衝撃的でした。 まず肥満を改善するために『脂質の吸収を抑える薬』を処方されるそうです。 ...
食事栄養管理から目を背けてないで！ 体を変えるのは絶対に食事！
2024-07-18
最近『痩せるためには筋トレよりも姿勢が大切』という記事を見ました。 その中で『筋トレしても効果が出ない』という悩みに対しての実際のやり取りが書かれていました。 『痩せるためには筋トレはちょっと待って』 『痩せ...
工夫が大切！ 野菜のドレッシングは使って！
2024-07-15
最近野菜のドレッシングをかけていいんですかという質問をいただきました。 私は基本的に栄養はサプリから摂っているのでサラダをあまり食べません。 ただ、食べる方はドレッシングにこだわってみてください。 選ぶポイン...
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