山科わっはっは体操の動画【高齢者施設・交流サロンのレクリエーション44】

2020年6月24日公開 / 2021年3月2日更新

テーマ：わっはっは体操（高齢者レクリエーション）

コラムカテゴリ：くらし

口腔ケア・介護予防のための「山科わっはっは体操」のやり方を説明したコラムを以前掲載しましたが、体操は動画の方がわかりやすい！ということで、動画を作りました。

山科わっはっは体操は、笑いやレクリエーションの要素を取り入れて介護予防・口腔ケアに楽しく取り組むことを目指して考案した体操です。京都市山科区保健福祉センター健康長寿推進課と私が共同で考案しました。

山科区に在住の皆さんだけでなく、全国で体験してみてもらえればと思っております。

山科わっはっは体操の動画

山科わっはっは体操は、5種類あります。

パ・タ・カ・ラ競争

肩を回して早口言葉

舌先3・3・7拍子

ハヒホで笑ってストレッチ

動物顔まね

口腔ケアの意義と自宅で行う際のポイント

山科わっはっは体操に関連したコラムを過去に複数掲載しています。こちらも合わせてご覧ください。

口腔ケア・オーラルフレイル予防の意義
https://mbp-japan.com/kyoto/jugglertakyu/column/5048792/

山科わっはっは体操を自宅で行う際のポイント
https://mbp-japan.com/kyoto/jugglertakyu/column/5049660/

------------------------------------------------------------------------------------------------
バルーンやお手玉、体操などのレクリエーションを多数収録！
「笑って楽しい！高齢者レクリエーション」株式会社法研より発売中
アマゾンへのリンクはこちらです。

http://takkyu-san.com/Lb1/1321

高齢者施設事業者、職員の皆さんに研修を通じて
楽しいレクリエーションのアイデアをお伝えします。
研修企画「施設に笑いを増やそう」のご案内は、
以下のURLからダウンロードできます。

http://takkyu-san.com/Lb0/1t291

笑いや生きがいづくりに関する様々なご相談は、
こちらのサイトよりお問い合わせください。

https://www.humor-therapy.com