コラム

人気の体操1：シルバーリハビリ体操【高齢者施設・交流サロンのレクリエーション37】

2020年5月15日公開 / 2021年3月2日更新

コラムカテゴリ：くらし

マイベストプロ京都を訪問いただきありがとうございます。

今回から、「高齢者施設・交流サロンのレクリエーション」シリーズを再開したいと思います。

しばらくは、高齢者施設で人気のある体操を取り上げたいと思います。

茨城県で始まったシルバーリハビリ体操

今日はシルバーリハビリ体操を取り上げます。

シルバーリハビリ体操は、茨城県で取り組まれている体操です。介護予防を目的とした体操で、体操の指導を地域住民がボランティアで行っていることで全国的にも注目されています。

シルバーリハビリ体操の最初のモデル事業を実施した茨城県利根町を昨年訪問しました。地域に暮らす身近な人がボランティアとして体操の指導をしているだけあって、体操が多くの人に浸透しているのを間近に見ることができました。

外出自粛により閉じこもりがちな高齢者に向けた体操の動画が公開されていますので、もしよければご覧になってみてください。

https://www.youtube.com/channel/UCslXIyULl6rG47N5auUdPeg/videos?disable_polymer=1

また、体操については、拙著「笑って楽しい！高齢者レクリエーション」でも取り上げております。拙著の紹介記事をブログにて公開しましたので、そちらも合わせてご覧ください。

https://laugh-and-health.com/2020/05/15/20200515/

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