大谷翔平選手に考える「Be・Do・Have」の法則

Be（あり方）を持つ重要性

「Be・Do・Have」の法則では、理想の結果 (Have) は、理想の行動 (Do) によってもたらされ、その行動 (Do) はあり方 (Be) に強く影響されると考えます。

Be (あり方): どんな自分でありたいか
Do (行動): そのあり方に基づき、何をするか
Have (所有・結果): その行動の結果、何を得るか

Beを持つ重要性は、全ての起点（エンジン）となるためです。

行動の源泉となる: 自分が「どうありたいか」が明確だと、取るべき行動（Do）が迷いなく決まり、行動に一貫性と質が生まれます。

大谷翔平選手の「Be、Do、Have」とは

Be (あり方): 野球への取り組み姿勢、向上心、仕事観や人生観
Do (行動): 準備、トレーニング身体、用具のメンテナンス
Have (所有・結果): ワールドシリーズ優勝50本塁打、50盗塁、二刀流

Beを見つけるための方法

「Be」を見つけるには、最終的な理想の状態（Have）から逆算して、その時の「自分」をイメージするのが効果的です。

1．Haveを明確にする
まず、手に入れたい結果や状態（例：年収、人間関係、健康など）を具体的に書き出します。
2．「その時の感情」と「特性」を問う
・「その結果を手に入れた時、どんな気持ちでいるだろうか？」
・「その結果を手に入れた自分は、どんな人だろうか？（どんな特性を持っているか？）」（例：「満たされている」「安心感がある」「人に対して寛大である」といった形容詞で表現する）
3．Beを定める
・その形容詞や感情を最も端的に表す言葉を「私は〇〇である」という形で定義します。これが目指すべき「Be（あり方）」になります。

この「Be」を日々の意識の土台に置くことで、行動（Do）が変わり、望む結果（Have）へと繋がっていく、というのがBe、Do、Haveの法則の重要な点です。