大学でキャリアデザインの授業を担当して思うこと
キャリアデザインにおける現状バイアス
現状バイアスのせいで、人は長い目で見て自分のためになることを先延ばしにしがちになります。
現状バイアスは、人が現状を維持しようとする心理的な傾向であり、変化や新しい選択肢に対して抵抗を感じること。
キャリアデザインにおいては、この現状バイアスが個人の成長やキャリアアップの機会を阻害する可能性があります。
現状バイアスを克服し、より良いキャリアデザインを実現するため
①現状バイアスを認識する:
自身が現状維持を優先する傾向があることを自覚することが、克服の第一歩。
②客観的な視点を取り入れる:
自身のキャリアや現状について、第三者の意見を聞いたり、客観的なデータを参考にしたりすることで、偏った見方を避ける。
③変化のメリットとデメリットを比較検討する:
新しい選択肢や変化によって得られる可能性のあるメリットと、現状維持によるデメリットを具体的に比較検討することで、客観的な判断を促す。
④小さなステップから始める:
大きな変化に抵抗がある場合は、小さな目標を設定し、段階的に変化を進めていくことで、心理的な負担を軽減する。
④将来の理想の姿を明確にする:
キャリアの最終的な目標や、将来なりたい自分の姿を具体的にイメージすることで、現状維持にとらわれず、積極的に行動するモチベーションを高める。
⑤失敗を恐れない:
新しいことに挑戦する際には、失敗する可能性も考慮し、それを学びの機会と捉えることで、行動へのハードルを下げる。
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