コラム
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充実した対人交流がもたらす心の満足感と日常の小さな優しさの大切さ
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年6月7日（日）↓https://stand.fm/episodes/6a2596edb4dca073aa315bdd本日は、朝から夜まで精力的に活動し、非常に充実した一日となりました。午前中は、自身が所属して...
2026-06-08 日常
自身の努力を認める重要性と多様な強みを認め合う社会のあり方
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年6月6日（土）↓https://stand.fm/episodes/6a2455b762579f4e563c684f本日は、大変久しぶりにスケジュール通りにお仕事へ行くことができました。お昼から夜までの8時間、...
2026-06-07 日常
健康状態の確認と自己理解の深化がもたらすキャリアへの気づき
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年6月5日（金）↓https://stand.fm/episodes/6a23078a976c89bce421d4f3本日は、以前から予定していた医療機関の受診のため、お休みをいただき病院を2カ所巡りました。まず...
2026-06-06 日常
体調管理と向き合う大切さとセッションを通じた自身の課題発見
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年6月4日（木）↓https://stand.fm/episodes/6a21abd1c05d66682021a0cf本日もめまいと頭痛による体調不良があり、仕事を早退いたしました。ここ最近、不調が続いているため...
2026-06-05 日常
住環境の整理がもたらす心の変化と自発的な習慣づくりの大切さ
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年6月3日（水）↓https://stand.fm/episodes/6a20541b75edd5b793cf1e40本日も生理痛による体調不良のため、仕事を休み自宅で静養しておりました。ここ最近、体調を崩す日々...
2026-06-04 日常
日々のスケジュールをこなす達成感と未来への準備
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年6月2日（火）↓https://stand.fm/episodes/6a1ee809e12bbfd737f2b0bf本日は、1日で5件の予定をこなす非常に充実したスケジュールとなりました。そのうち3件はあまり面識の...
2026-06-03 日常
日常の余白で見つけた癒やしと自分を労る時間の大切さ
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年6月1日（月）↓https://stand.fm/episodes/6a1dbb8aa50ab2d29589dd3d5月18日から喉を痛めてしまい、それから様々な体調不良が重なったため、しばらく音声配信（stand.fm）...
2026-06-02 日常
奈良で感じた非日常と心が満たされる時間
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年5月16日（土）↓https://stand.fm/episodes/6a088d67ee2c6d935113fe8b本日は奈良へ出かけ、信貴山朝護孫子寺 を訪れました。友人と一緒に寺院を巡りながら過ごした時間...
2026-05-17 日常
慌ただしい日常の中で感じた自分らしい働き方
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年5月14日（木）↓https://stand.fm/episodes/6a05ffaacb1c2248cd98b81c本日は、日付感覚が少し曖昧になるほど慌ただしい一日となりました。気づけば日付が変わっており、...
2026-05-15 日常
大切な人との衝突から学んだ本音で向き合う大切さ
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年5月11日（月）↓https://stand.fm/episodes/6a01f764ff34511db5c6f770約1週間ぶりの音声配信となりました。先日のLIVEへ参加した後から体調を崩しており、現在も完全に...
2026-05-12 日常
ライブ体験から見えた自分に合う過ごし方の気づき
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年5月4日（月）↓https://stand.fm/episodes/69f8c2a263d1f65806b95006本日は、音楽ライブに参加してきました。ライブ自体は非常に満足度が高く、充実した時間を過ごすこと...
2026-05-05 日常
5月のスタートと日常の中で感じた小さな変化
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年5月1日（金）↓https://stand.fm/episodes/69f4ce87f271d1b4184cbd5e本日から5月がスタートしました。朝は、習慣として参加しているオンラインの集まりに短時間参加し、...
2026-05-02 日常
4月最終日に感じた節目と日常の積み重ね
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年4月30日（木）↓https://stand.fm/episodes/69f3781af911976097786094本日は4月の最終日。2026年も3分の1が過ぎた節目の日となりました。そのような一日に、出勤前の時...
2026-05-01 日常
プロのインタビューを読む
心の声を引き出すアート＆デザインのプロ