コラム
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「おまけ」と思っていた強みが、価値に変わった瞬間
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年1月3日（金）↓https://stand.fm/episodes/695939d102a914a0b849be89今日は愛犬ティーちゃんの隣で収録をしました。穏やかな空気の中で、今年初めてのセッションも行いま...
2026-01-04 日常
休むことに罪悪感を持たなくなった日。心と体を回復させる過ごし方
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年1月2日（金）↓https://stand.fm/episodes/6957f6c7bbe5d7ba8e598d8a今日は夕方18時頃まで、ほとんど眠って過ごしました。ここまでしっかり休んだのは、かなり久しぶりだ...
2026-01-03 日常
仕事初めがしんどい理由と、心がふっと軽くなる小さな回復ポイント
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年1月1日（木）↓https://stand.fm/episodes/69565deea332735c6dcf70b7新年あけましておめでとうございます。今日から仕事初めでした。年始の仕事は、生活リズムも気持ち...
2026-01-02 日常
小さな幸せを積み重ねて一年を終えるという選択
とぅんちゃんのボイス日記。2025年12月31日（水）↓https://stand.fm/episodes/695503085f94abdded899cad今日は朝からセッションの一日でした。年末の慌ただしい時期ですが、朝一番から人と向き合う時間を...
2025-12-31 日常
自分に向いている仕事は、疲れていても心と体を回復させる
とぅんちゃんのボイス日記。2025年12月30日（火）↓https://stand.fm/episodes/6953ed6ab49c3647beee47b0今朝起きたとき、背中がガチガチで、これはさすがに限界だと感じました。仕事後に入っていた予定を...
2025-12-31 日常
「理解できた瞬間」が人を癒す理由と、対話の力
とぅんちゃんのボイス日記。2025年12月29日（月）↓https://stand.fm/episodes/6952a5be8fd4259669843fb7今日は久しぶりの定時出勤でした。目覚ましギリギリまで眠れる朝は、やはりありがたいものです。仕...
2025-12-30 日常
「できていない自分」を受け入れることで心が楽になる理由
とぅんちゃんのボイス日記。2025年12月28日（日）↓https://stand.fm/episodes/695152d2d784af39e22afa9b今日は、RTMのトレーナーばんちゃんが行っている「心塾」に参加してきました。以前の私は、「優秀...
2025-12-29 日常
学びを重ねることでカウンセリングの質はどう高まるのか
とぅんちゃんのボイス日記。2025年12月27日（土）↓https://stand.fm/episodes/694fd40ef5f8ea88c9fe6771今日は、RTMのトレーナーであるばんちゃんが主宰する「心塾」というカウンセラー養成講座に参加して...
2025-12-28 日常
応援の言葉が自己肯定感と自信につながる理由
とぅんちゃんのボイス日記。2025年12月26日（金）↓https://stand.fm/episodes/694e86492a559920935e69ed今日は、息切れしながら坂道を登るところから一日が始まりました。年齢と体力の変化を感じつつも、今...
2025-12-27 日常
人のために動くことで、自分の心が満たされる理由
とぅんちゃんのボイス日記。2025年12月25日（木）↓https://stand.fm/episodes/694d359915fabc1af6ac6495今日は朝からセッションがありました。早起きは正直しんどいと感じることもありますが、セッション...
2025-12-26 日常
好きなことを仕事にすると、心と体が軽くなる理由
とぅんちゃんのボイス日記。2025年12月24日（水）↓https://stand.fm/episodes/694be9c879fa85d4a1a34e33今日は帰りの電車が遅れていたおかげで、結果的に少し早く帰宅できました。久しぶりに、すき焼きを...
2025-12-25 日常
疲れていても、やっぱり人と向き合う時間が好きだと気づいた日
とぅんちゃんのボイス日記。2025年12月23日（火）https://stand.fm/episodes/694a939706d556b43fdc11da今日は帰り道での収録でした。雑音がかなり入っていますが、そのままお届けしています。22時10分か...
2025-12-24 日常
毎日ちゃんと生きている自分を、少しずつ認めていく
とぅんちゃんのボイス日記。2025年12月22日（月）↓https://stand.fm/episodes/69495e488a5e14365729520b昨日は名古屋で予定が立て込み、ボイス日記の存在をすっかり忘れていました。けれど、今日また思い...
2025-12-23 日常
プロのインタビューを読む
心の声を引き出すアート＆デザインのプロ