ご縁の広がりと信頼の積み重ねを実感した一日
とぅんちゃん。のボイス日記。
2026年8月11日（火・祝）
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https://stand.fm/episodes/6a7b3f50d2f54052c3a4f609
本日は、台風の接近に伴う気象変化（気圧の低下）および身体的な休養を優先した一日となりました。
日中は十分な睡眠時間を確保することで身体の疲労回復に専念いたしましたが、夜間にはセルフケアの一環としてフィットネス施設（チョコザップ）を活用いたしました。
美容ケア（エステ、ホワイトニング）に加え、下半身を中心とした筋力トレーニングや有酸素運動を短時間で集中的に行うことで、「行動を起こした」という達成感を獲得し、自己肯定感を維持する工夫を行いました。
休日に無理に予定を詰め込まず、身体のサインに従って十分に休息を取りつつ、一日の終わりに少しの行動を加えるアプローチは、メンタルの安定と行動のハードルを下げる上で非常に有効です。
また、昨日実施いたしました「心声セッション」においても、クライアントとの有意義な対話を通じて確かな価値を提供することができております。
現在展開しております「心声セッション 100人チャレンジ」におきましては、50名様達成に伴い、51〜70名様までを【1,000円】の改定価格にてご案内しております。
（※以降は71〜85名様：2,000円、86〜100名様：4,000円と段階的に移行いたします）
セッション回数の蓄積に伴い、クライアントの本質的な課題を紐解く技術や提案の精度も着実に向上しております。自分のペースで思考を整理し、軽やかな一歩を踏み出したい方は、ぜひこの機会にお申し込みください。
明日の勤務（遅番）に向け、今夜は頭部や身体をしっかりと休め、万全のコンディションを整えてまいります。
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【ご案内】
現在、Zoomで行う
心声セッション 100人チャレンジを開催しています。
お申し込み数が「50名」に達しましたので、
51人目〜70人目さまは【1,000円】でのご案内となります。
思考や感情を整理しながら、
自分らしく生きる選択肢を見つけていくセッションです。
▼お申し込みはこちら
https://forms.gle/yMnknCnth4TqRqZC8
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