劣等感の思い込みに気づき愛を受け取れた一日
とぅんちゃん。のボイス日記。
2026年7月20日（月）
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https://stand.fm/episodes/6a5e13b5f2861392afacf5d6
本日は朝6時半に起床し、難波・梅田・三宮といった主要エリアを巡り、一日で14,375歩という非常に精力的な移動と活動を行った一日となりました。
日中は友人とのランチ会やポップアップストアへの訪問など、多岐にわたるアクティビティを精力的に消化いたしました。
目的地への移動中やショップ巡りの中で、狙っていたキャラクターの限定ノベルティやグッズを無事に購入・入手できたことは、日常における大きな達成感と心理的充足感（QOLの向上）へと繋がっております。
また、夜の早い時間帯（21時台）に音声収録を完了できたことは、これまでの発信活動における一つの良好なリズムの形成と言えます。
身体をしっかりと動かし、自分の「好き」や「楽しい」という感情を素直に満たす時間を持つことが、メンタルヘルスの維持や活動の活力において極めて重要であることを再認識いたしました。
明日はいよいよ心待ちにしていたアーティストのファンミーティングが控えており、午前中からの業務に備えて早めの睡眠・静養を心がけてまいります。
現在提供している「心声セッション 100人チャレンジ」は、おかげさまでお申し込み数が「48名」となり、目標の50名まで残り2名となりました。
自身の「好き」を大切にし、毎日をより軽やかに、ワクワクしながら過ごすための自己理解をサポートしております。特別価格（500円）でのご案内はまもなく終了いたしますので、ご興味のある方はぜひお早めにお申し込みください。
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【ご案内】
現在、Zoomで行う
心声セッション 100人チャレンジを開催しています。
申込者数は 48人。
50人までは500円、その後は段階的に価格が上がります。
思考や感情を整理しながら、
自分らしく生きる選択肢を見つけていくセッションです。
▼お申し込みはこちら
https://forms.gle/yMnknCnth4TqRqZC8
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