コラム
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テーマ：日常
心を解放する企画への挑戦
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年2月27日（金）↓https://stand.fm/episodes/69a1babff2216167c84efac8今回は、セッションのご案内をいつもより丁寧にお伝えしました。必要としてくださる方に、より分か...
2026-02-28 日常
穏やかな一日の積み重ね
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年2月26日（木）↓https://stand.fm/episodes/69a06018810b1efb1247551b本日は久しぶりに遅刻することなく出勤することができました。体調の波がある中で、無理のない範囲...
2026-02-27 日常
継続が生んだ小さな突破と日常の気づき
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年2月25日（水）↓https://stand.fm/episodes/699f25226c1b5ab411b2d809本日も頭痛が続き、遅れての出勤となりました。体調管理の難しさを感じつつも、無理のない範囲で業...
2026-02-26 日常
体調管理と自己決定の大切さ
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年2月24日（火）↓https://stand.fm/episodes/699dc4228bdc542dc9a8fb28数日前から頭痛が続いており、今朝も症状が強かったため、無理をせず仕事を休みました。体調が不安...
2026-02-25 日常
多様な価値観に触れた一日と、自分の立ち位置
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年2月23日（月）↓https://stand.fm/episodes/699c6e19ea173f385ad958c1本日の収録では、自己紹介へ自然につなげようとしたものの、思わず笑ってしまう場面がありました。...
2026-02-24 日常
新しい可能性を広げた一日
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年2月22日（日）↓https://stand.fm/episodes/699b26b16e3dd3ffa2be747c今日は活動的な一日でした。13時30分から元町の美容院へ。髪を切ってスッキリ。整えてもらった勢...
2026-02-23 日常
信頼関係を築くための自己開示とスランプ突破
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年2月21日（土）↓https://stand.fm/episodes/6999e1c922e94f709e7b87b4朝は病院へ行き、脇の傷口について確認しました。出血の原因は肉芽という組織で、傷を治す過程でで...
2026-02-22 日常
想定外の朝と時間感覚の不思議
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年2月20日（金）↓https://stand.fm/episodes/69988255399d44e8398da9caスタエフ冒頭の自己紹介とセッション案内を、少しブラッシュアップしました。より短く、より分かり...
2026-02-21 日常
自己紹介の試行錯誤と感謝から始まった一日
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年2月19日（木）↓https://stand.fm/episodes/69972c621eaf4f058171cf8c本日は、スタエフの冒頭で流す自己紹介を作成し、実際に話してみました。想いを込めた分、少し長く...
2026-02-20 日常
小さな進歩を積み重ねる回復途中の一日
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年2月18日（水）↓https://stand.fm/episodes/6995dde4677ffb56b3a956a6自己紹介はまだ少しまとまりきっていませんが、100人チャレンジのご案内はきちんと整えることができ...
2026-02-19 日常
自分のために仕事を休んだ日とド忘れ事件
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年2月16日（月）↓https://stand.fm/episodes/6993500ff2ea13d4242c52ba最初に自己紹介をしようと思い立ち、いろいろ話してみましたが、少しまとまりのない内容になってし...
2026-02-17 日常
抜糸と仕事復帰、そしてお金の勉強をした一日
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年2月13日（金）↓https://stand.fm/episodes/698f3287e0fea27dc7c986d5今日は、術後の抜糸をしてきました。無事に糸は取れましたが、思った以上に出血があり、服に血が...
2026-02-14 日常
頭痛と術後の痛みで休養を選んだ日の記録
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年2月11日（水）↓https://stand.fm/episodes/698c9d7484dd32a3547ee472今日は頭痛が強く、脇の痛みも増してきました。本来、次の通院は金曜日の予定でしたが、念のため...
2026-02-12 日常
プロのインタビューを読む
心の声を引き出すアート＆デザインのプロ