糖尿病9つの真実！

今日は糖尿病に関する第三弾...‘糖尿病9つの真実’についてお話したいと思います。以下の信念は科学的な根拠がありますので正しいと考えられます！

　1. 肥満は遺伝要因の関与が大きいが、絶対的なものではない。薬よりも環境要因の変化のほうが減量効果に優る。
　2. 食事制限は減量効果に優れているが、長期的には持続しない。
　3. 体重の増減にかかわらず、運動は健康を増進する。
　4. 十分な強度の運動を長期間行うと、体重の変動は少なくなる。
　5. 減量の努力を続ければ、減量効果は長く持続する。
　6. 過体重児に対しては、両親や家庭環境に介入すると大きな減量とその持続効果が得られる。
　7. 適切な食事や代替食を提供すると、減量効果が大きくなる。
　8. 適切な薬物治療を続ければ、有意な体重減少とその持続効果が得られる。
　9. 特定の患者に対する胃縮小術は長期の減量効果および糖尿病と死亡率の抑制効果がある。