引き算でスリム化！心も体も軽やかに
アルゴリズムが便利すぎると、危険な理由
検索すれば、ピッタリの答えが返ってくる。
SNSを開けば、好きなコンテンツがすぐに表示される。
気づけば、「自分の興味に合った情報ばかり」で快適に過ごしている…はずなのに。
それ、ちょっと待って。
いつの間にか"選ばされた情報"しか見てなるよね？
本当に「知るべきこと」がそこにあるの？
…それとも「見せられてる情報」なの？
そう、これは「便利だから使ってる」つもり。
…ですが、実は アルゴリズムに支配されている 状態なのです。
なぜ「便利」が「支配」になってしまうのか？
1. 「あなた向け」にカスタマイズされすぎる
アルゴリズムは「あなたが好む情報だけを出す」のが仕事。
結果、「好きなものしか見えなくなる」＝ 情報の偏りが生まれる。
→ 本当に重要なニュースや、異なる視点の情報が消されてしまうことも。
2. 「これが話題だから見て！」と誘導される
「人気急上昇」「今話題！」と表示されると、つい気になってしまう。
でも、それは本当に価値のある情報なのか？
それとも「ただ流行ってるだけ」なのか？
→ 「話題＝大事」ではない。
情報の質を自分で判断することが必要！
3. 「選んでいるつもりで、選ばされている」
「自分で調べた情報」と思っていても、それはすでにアルゴリズムによって選別されたものかもしれない。
「偶然見つけた！」と思っても、それは実はシステムが仕掛けたものだったりする。
→ 情報の主導権を持っているつもり。
だけど、すでにあなたの主導権は奪われている可能性の方が高い！
「これって支配されてる？」と気づいたら、どう行動すべき？
1. 意図的に「偏りのない情報源」を探す
いつも見ているサイトやSNS以外の情報をチェックする習慣を作る。
「異なる視点」を持つメディアも見ることで、バランスを取る！
2. 「流行の話題」ではなく「本当に知りたいこと」を探す
人気ランキングに頼らず、自分の求める情報を 直接探しに行く。
話題だから見るのではなく、目的を持って情報収集をする！
3. 「アルゴリズムによる選択か？」と問い直す
「これは自分の意思で選んだ情報なのか？それともただ流れてきたものか？」を考える。
情報を消費するのではなく、選び取る意識を持つ！
まとめ：「便利すぎる仕組み」から自由になるには？
アルゴリズムは確かに便利です。
ですが、 「気づかないうちに情報の主導権を奪っている」 ことに気づくことが大事。
「快適だから使う」ではなく、
「必要な情報を自分で選ぶ」ことが重要
アルゴリズムの誘導に気づけば、もっと広い世界が見える！
情報の主導権を取り戻して、本当に知るべきことを手に入れるためには外に出る。
そして、その情報が本物なのか、自分の心が感じたことに向き合うこと。
スマホやタブレット、パソコンの前の情報では得られない、
心と体が感じる事実をつかむ必要があるのです。
さて、あなたは、今日からどんな情報のつかみ方を始めますか？
