愛媛マラソンお疲れ様でした
マラソンシーズンが到来！
愛媛マラソンも令和8年2月1日！
練習や大会本番に向けて、身体のケアやコンディショニングは万全ですか？
意外と知られていない「テーピング」の効果について、今回はご紹介します。
（1）テーピングの主なメリット
・関節や筋肉の動きをサポートし、パフォーマンスを最大限に引き出す
・筋肉疲労の軽減
・ケガの予防や再発防止
・姿勢の補正・フォームの安定
・回復を促進するサポート機能
（2）こんな方におすすめ！
・膝や足首に不安を抱えている方
・長距離を走ると股関節や腰に負担がかかる方
・フルマラソンに初挑戦する方
・練習後の疲労が抜けにくい方
（3）当院ではスポーツに特化したテーピング施術を受付中です
当院は国家資格を持つ施術者が、
身体の状態や走り方に合わせて最適なテーピングをご提案。
大会前のコンディショニング、練習中のサポートとしてもご利用いただけます。
マラソンを「痛みなく」「ベストな状態で」走り切るために、ぜひ一度プロのテーピングを体験してみませんか？お気軽にご相談ください。
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