【オスグッド病】セルフケアはお皿を動かしてください。

皆さんこんにちは
愛媛県松山市ゆかい整体の上杉です。


オスグッド病の


セルフケアに


よく挙げられるのが


ストレッチですが、


ストレッチはオスグッド病には


悪化させるリスクもありますので


大変危険です。


それよりもやってほしいのが


膝のお皿をしっかり動かすことです。


大腿四頭筋に引っ張られて


お皿の動きが悪くなっていることが


多いため


このお皿の動きをよくする


セルフケアを必ずやってもらっています。


お皿が上に引っ張られていますので


下に押し下げるだけです。






これを


運動前と後、


そしてお風呂のあと


毎日やってもらうと良いです。


日々のケアを行うと


改善も早まります。


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【サッカーをやっている高校生のオスグッド病】





オスグッド病と診断されて
接骨院や整体院にかかるが良くならずに当院に来られました。

ひざが痛くてしゃがめなかったのが
一回の畑中式メディカルテーピングで

痛みが消え、
深々としゃがめるようになった様子の動画です。

動画はコチラ↓
https://youtube.com/shorts/taVMzT_B_i4?feature=share

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どこに行っても良くならなかったオスグット病の
・改善させてきた当院の施術法
・良くなった子供の様子の動画はコチラ↓
オスグッド病に特化した専門の施術

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