【オスグッド病Q&A】オスグット病って運動しても大丈夫ですか？
皆さんこんにちは
愛媛県松山市ゆかい整体の上杉です。
オスグッド病は
成長期のスポーツのしすぎ
運動の過度の負荷で筋肉が硬くなることも
原因のひとつですが、
成長期に骨は急激に伸びます。
その骨についている筋肉が
骨の伸びについていけてない場合も
原因として考えられます。
骨が伸びてから筋肉が伸びていきますので、
骨の成長についていけなかった筋肉が
ピーンと張った状態になり
この時に過度な運動を続けてしまうことで
膝の負担に耐えられなくなり
オスグッド病を発症してしまいます。
では、どうすればよいかと言うと
しっかりと筋肉を緩めるケアはもちろんですが
しっかり栄養と休暇と睡眠をとって
成長できる環境を整えてあげることです。
しっかり栄養と休んで睡眠そしてケアを
してあげてください。
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【サッカーをやっている高校生のオスグッド病】
オスグッド病と診断されて
接骨院や整体院にかかるが良くならずに当院に来られました。
ひざが痛くてしゃがめなかったのが
一回の畑中式メディカルテーピングで
痛みが消え、
深々としゃがめるようになった様子の動画です。
動画はコチラ↓
https://youtube.com/shorts/taVMzT_B_i4?feature=share
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どこに行っても良くならなかったオスグット病の
・改善させてきた当院の施術法
・良くなった子供の様子の動画はコチラ↓
オスグッド病に特化した専門の施術
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