【オスグッド病】ひざ下の骨が剥がれていますが、ストレッチで治りますか?
皆さんこんにちは
愛媛県松山市ゆかい整体の上杉です。
オスグッド病と診断されて
治療を続けているのに
なかなか治らないのは
理由が2つ考えられます。
ひとつは、
硬くなっている筋肉を緩める方法が間違っている。
もう一つは、
筋肉を硬くしている原因が解消されていない。
この2つになります。
筋肉を緩める方法で
よくストレッチと言われますが、
ただ大腿四頭筋のストレッチを
やれば良いというわけでもありません。
ストレッチはやり方を間違えると
患部の剥離につながり悪化させてしまいます。
また筋肉も傷めつけてしまうこともあり
かえって筋肉自体が硬くなります。
ストレッチが適応されるのは
痛みが出なくなっている時、
すなわち
予防のためのストレッチに限ります。
このように
オスグッド病の痛みで悩まれている時は
ストレッチをするとかえって痛みを
増強させるので
禁忌です。
そして筋肉を硬くしている原因は
個々のケースによって異なります。
・猫背
・骨盤後傾
・各関節の可動域制限
・不必要なやみくもに筋トレ
・競技の中での誤ったフォーム
・疲労の蓄積（ケア不足）
・睡眠不足
などなど。
オスグッド病を早く改善させるためには
患部だけでなく
生活環境から運動の様子などチェックして
全身の状態も
つぶさに見ていく必要があります。
オスグッド病は治らない病気ではありません。
しっかり改善させることができる専門家に
相談して早く改善させましょう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【サッカーをやっている高校生のオスグッド病】
オスグッド病と診断されて
接骨院や整体院にかかるが良くならずに当院に来られました。
ひざが痛くてしゃがめなかったのが
一回の畑中式メディカルテーピングで
痛みが消え、
深々としゃがめるようになった様子の動画です。
動画はコチラ↓
https://youtube.com/shorts/taVMzT_B_i4?feature=share
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
どこに行っても良くならなかったオスグット病の
・改善させてきた当院の施術法
・良くなった子供の様子の動画はコチラ↓
オスグッド病に特化した専門の施術
オスグッド病専門のYouTubeチャンネル
オスグッド病専門チャンネル
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
