股関節が膝痛や腰痛の引き金に？

こんにちは上杉です。

肩こりや腰の違和感、膝の痛みなど

身体の痛みの出ている場所が気になります。

どうしても、その痛いところを何とかしたいと思いがちですが

それらの痛みや違和感の原因に


股関節の硬さが原因であったりすることがあります。

例えば、まっすぐ立つ、立位の姿勢で

股関節の伸びが少なく腰がすこし後ろに引けていたり

仰向け寝ていて、あるいはうつぶせに寝ていても

股関節がしっかり伸びが少なく

腰へ負担がかかり腰の違和感・腰痛を感じるなど


普段の生活では特に支障なく何も感じなかったが

実は股関節の可動範囲が狭くなってたってことがあります。

そのまま生活を続けていくと

肩こりや腰の違和感、膝の痛みなどにつながっていきます。


施術において、痛み・違和感の解消のためにその場所とは違うところをアプローチすることが多く、

股関節の硬さが原因で引き起こされる痛みの場合は

股関節の硬さを取り除くためのアプローチをすべく股関節の状態をしっかり見させていただいています。

もしかしたら、あなたの股関節、硬くなってはいませんか？

股関節が硬くなって、次の不調が出る前に

股関節を適度に動かせるように運動をしておきましょう。


本日もご覧いただきまして誠にありがとうございました。



※無理なストレッチは厳禁です！