「決められない自分」から抜け出す技術─人生を動かすコミットメントとは─
ずっと頑張って来たのに、それを自分で評価出来ないまま「もっと」「他にも」「今以上に」頑張ろう、とあがき続けて疲れ切ってしまっているのではないでしょうか。
家族としてどう支えたらいいのか、を、毎日常に考え続けているんですよね。
自分の悩みや疲労は後回しにしてでも、何とかしないといけない、って思って「相手ファースト」が習慣化してるのだと思います。
こんなに頑張ってるのにどうして「辛い」と思い続けてしまうんだろう…
それは、「自分の中に軸がない」から、なのです。
自分軸とは「私はーーだと思う。それはーーと考えているから」を、自分の意見として表明出来ること。その心持ちも含めて「自分軸づくり」です。
自分の中に「これが私の考えだ」という軸を持てることで、学んだ知識が身に付き、苦労は学びになり、失敗は訓練として受け入れることが出来るようになります。
そんなあなたになりたくないですか？
その思いを実現するのが『”わたし”を取り戻す、心の軸づくりコーチングプラン』です。
≫詳細はこちら（外部リンク）
≪当コーチングプランで出来ること≫
今までの努力・忍耐・苦労したことを「自分の実績」として捉え直す
「支える役割」として、から、「自分が主役」として人生を捉え直す
↓
自己受容
普段から自分が大切にしていることは何か、を言語化する
家族としてどこまで出来るのか＋自分自身のキャパシティを認識する
↓
自己価値
自分主体で選択・判断・行動したときの結果も含めて「自分がやったこと」と受け容れる
「どうしてこうなった」から「これから出来ることは何か」を考える未来志向になる
↓
”わたし”の心の軸
今まで本で学んだり、動画を探したり、セミナーや単発のカウンセリングを受けてみたり、と、様々な試みをしてきたことでしょう。
それは全て意味があることです。
ただ、あなたの本当の望みはどこにあるのか、が定まらないまま藻掻いていたため、あなたが納得できる結果が見えていないだけなのです。
努力を自分が納得できる形に結晶する力が「あなたの心の軸」にはあります。
一緒に探して再構築しませんか？
