英検1級道場-29回目の1級2次試験に合格しました イルチブレイヨガの修練で集中力、記憶力増強!
日本の観光に関する最新数字が出ていたので紹介します
英検2次試験で日本のことを語ったり、通訳案内士試験でもきっと役立つと思います
http://www.msn.com/ja-jp/travel/news/%e6%97%a5%e6%9c%ac%e3%81%ab%e4%bd%8f%e3%82%80%e5%a4%96%e5%9b%bd%e4%ba%ba%e3%81%ab%e3%82%88%e3%82%8b%e3%80%8c%e6%97%a5%e6%9c%ac%e3%81%ae%e3%81%8a%e3%81%99%e3%81%99%e3%82%81%e8%a6%b3%e5%85%89%e5%9c%b0%e3%80%8d%e3%80%81%e5%9b%bd%e7%b1%8d%e5%88%a5%e3%81%ab%e8%a6%8b%e3%82%8b%e5%a5%bd%e3%81%bf%e3%81%8c%e9%9d%a2%e7%99%bd%e3%81%84/ar-AADFnrs?ocid=iehp#page=2
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忙しいあなた
休息が必要です
身体のストレッチ、脳波を下げて瞑想をする
1日の中でそんなひと時をもつのはとても意味があります
私は、定休日以外、毎日、スタジオに通って体を鍛え、心の安定をはかっています
体力、気力、集中力、記憶力が高まっています!
下記を覗いてみてください
https://ameblo.jp/brainandmind-dahnyoga/
https://ilchibrainyoga-funabashi.com/
■動画
https://www.youtube.com/watch?v=bDDCt1MoDEo←アメリカのスタジオでトレーナーが動きを丁寧に説明:英語の勉強になります
https://www.youtube.com/watch?v=dOhbeSKwQk8&list=PLzBffnngawuUUYeMtRVl-GvnuKbv4zW7V 習っている気功の一つです 天符神功