コラム一覧
ぎっくり腰の応急処置
2021-08-16
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ！今回はあの辛い、ぎっくり腰になってしまった時の応急処置について書いていきたいとおもいます。病院や今までの常識では考えられ...
ヘルニアでお困りのあなた、これに気づいてますか？
2020-06-16
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ！今回は、ヘルニアで苦しんでいるあなたに気付いて欲しいことについて書いていきます。これは、ヘルニアで痛みがある人は必ず経験し...
椎間板ヘルニア、坐骨神経痛を再発させないたったひとつの方法とは？
2020-06-02
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ！今回は、腰の痛みやしびれなど何度もぶり返してしまっているあなたにお伝えしていきたいと思います。痛みをぶり返してしまう人は...
腰痛の人は本当に筋トレをした方が良いのか？
2020-05-20
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ！今回は患者様からも質問の多い腰痛時のトレーニングについてお話していきたいと思います腰痛で病院へ行って筋肉が弱ってるから痛...
【山形市の女性の事例】整形外科、整体、接骨院に行っても腰痛が治らない理由！【2】
2020-05-19
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ！今回は前回に引き続き、色んな治療院に行っても治らなかった方の事例についてお話していきます。 話している言葉が・・・ 前...
【山形市の女性の事例】整形外科、整体、接骨院に行っても腰痛が治らない理由！
2020-05-18
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ！今回はどんな治療院でも治らなかった方の事例についてお話していきます。あらかじめお伝えしておきますが、この方の治療をした当...
腰痛が治らない？まさか、治さないようにしていませんか？
2020-05-16
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ！今回は痛みを改善したい、健康になりたいと思っている人には絶対に見て欲しいことを書いていきます。当たり前のことではありますが...
ヘルニアでリリカやロキソニンが効かない時の対処法
2020-05-14
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ！今回は当院に来られる患者様でも多い体験についてお話します。病院に行ってヘルニアと診断され、痛み止めで様子を見ましょう...
整形外科の腰痛体操が効かない？腰痛の時ってどんな運動すればいいの？
2020-05-13
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ！今回は、腰痛のセルフケアのひとつ運動法についてお話していきたいと思います整形外科に行った方は腰痛体操の方法のプリント...
きれいな姿勢を作るための簡単な方法
2020-05-12
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ！今回は腰痛だけではなく、肩コリ予防にもなる姿勢のお話です意外とみなさん姿勢って大事！という割にはちゃんとした姿勢の...
肩こりで肩ばっかり触ってるあなたへ
2020-05-11
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ！今回は患者様からの要望があったので肩こりに関して書いていきたいと思います肩こりって腰痛に並ぶほど多くの方が体験する症...
【腰痛予防】意外と見落としがちな簡単に出来る腰痛対策！
2020-05-08
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ！今回は腰痛予防に関してのお話です。このコラムでも腰痛対策のために運動やストレッチをしましょうという話をしてきましたが、その...
たったこれだけ！ストレスを最小限に抑える方法！
2020-05-07
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ！今回は、治療とは直接関係ありませんが、症状の改善にとても重要なお話です！痛みがストレスから来ているという話は以前にもしまし...
『異常なし』と言われた腰痛の原因とは・・・？
2020-05-06
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ！今回は、整形外科でこんな事言われてお困りのあなたのために書いていきます。腰痛がひどく整形外科でMRIやレントゲンを撮って『...
腰痛を治すための断捨離とは？
2020-05-05
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ！今回は一見、腰痛とは関係のない断捨離についてのお話です。関係がないと思いがちですがこれをすることで腰痛改善が格段にスピー...
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