ウォーキングプロデューサーOK和男先生のご紹介

自分に合った“美しい歩き方”を導く人

ウォーキングプロデューサー OK和男先生のご紹介

「正しい歩き方を知りたい」
「ヒールでも無理なくきれいに歩きたい」
そんな願いに寄り添ってくれるのが、ウォーキングプロデューサー・OK和男（おーけー かずお）先生です。

芸能・健康・美容業界で長年活躍され、1対1のパーソナル指導から、数百人規模のイベント講演まで、美と健康を支えるウォーキングのプロとして幅広くご活躍されています。

一人ひとりに寄り添う「オーダーメイドウォーク」

OK先生のウォーキングメソッド最大の特徴は、“気持ちよく歩けること”。
一方的に「こうしなさい」と押し付けるのではなく、参加者の体型・悩み・目的に応じて歩き方を柔軟にカスタマイズしていきます。

• 美脚を目指したい方
• 転倒を予防したい高齢者
• 健康的に体重を落としたいダイエット中の方
• ステージに映えるポージングを学びたいモデル志望の方

どんな方にも無理なくフィットする、まさに“オーダーメイドの歩き方”を提案されているのです。

靴選びや姿勢にもプロの視点からアドバイス

OK先生のレッスンでは、ヒールウォークや立ち姿勢の指導に加えて、靴の履き分けについても詳しく教えてくださいます。

「通勤時はスニーカー、勤務中はパンプス」といった履き分けや、ヒールの高さは日常で3〜4cm程度が理想的といった、現実的かつ体にやさしい靴の選び方を重視。

歩行時にかかとのブレや膝の曲がりがあると、リンパの流れが滞り、冷えやむくみにもつながってしまいます。
無理なく、美しく、心地よく歩けるように、姿勢・重心・靴・体力のすべてを考慮した歩行指導を心がけていらっしゃいます。

食事やライフスタイルにも通じた“実践型の専門家”

実はOK先生ご自身も、過去に腰のヘルニアで車椅子を宣告された経験や、**20kg以上のダイエット成功（78kg→58kg）**をお持ちです。
そのため、机上の理論だけでなく、自身の体験をもとにしたリアルなアドバイスが魅力です。

歩き方とともに、冷え性対策や栄養指導にも精通しており、
「大根やかぼちゃなど、身体を温める食材を取り入れて血流を良くしましょう」
といった日常で実践できる健康習慣の提案も積極的に行っていらっしゃいます。

OK和男先生・主なプロフィール

• 日本肥満予防健康協会認定 上級講師
• 日本体力医学会 正会員
• 文部科学大臣認定 公認スポーツプログラマー
• 日本ボディデザイン協会 会長
• タニタ公式アドバイザー／ウォーキング講師養成講師

これまでに約70,000人以上の指導実績があり、

• 芸能人・モデル・一般の方
• ミスユニバース日本代表選考
• 大手企業の社員研修

など幅広い分野で活動されています。

自分の歩き方に自信が持てないあなたへ

「新しい靴に変えたのに膝が曲がる」
「ヒールを履くと姿勢が崩れてしまう」
そんな悩みを抱えている方にこそ、OK先生の指導は大きな気づきを与えてくれるはずです。

“正しく歩ける身体”が整えば、見た目だけでなく、心や体の軽さ、表情まで変わっていく――
そんな言葉がぴったりの、実力派ウォーキングプロデューサーです。

今後の講演・レッスン情報やお問い合わせについては、各種検索や専門誌等での最新情報をご確認ください。

悩んでいる方の参考になれば幸いです。



【店舗情報】
メンズ脱毛・美脚専門サロン ノーブル
〒190-0023 東京都立川市柴崎町3-14-21 マル井ビル301
JR中央線立川駅南口より徒歩5分／多摩モノレール立川南駅より徒歩3分
TEL：070-2173-1747
営業時間：11:00～21:00（最終受付20:00）

【ご予約・お問い合わせ】
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朝日新聞デジタルマイベストプロ 上野由理：https://mbp-japan.com/tokyo/ueno/

【主な施術メニュー】
・メンズ脱毛（ヒゲ脱毛、VIO脱毛、全身脱毛）
・美脚マッサージ（3本指歩行を含む）
・ブラジリアンワックス
・ララピール
・クイックリラク（20分 2,800円）

【公式サイト】
・メンズ脱毛ノーブル：https://www.mensnoble.com
・美脚専門サロンノーブル：http://www.consolare.net

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