【動画】東京ドームシティ20周年記念レディースデーウォーキング講座　その1

【動画あり】東京ドームシティ「レディースデー」ウォーキング講座を担当しました

東京ドームシティにて開催されたレディースデー特別イベントで、ウォーキング講座の講師を務めさせていただきました。


この日は東京ドームシティの20周年を記念したスペシャルデーで、女性限定の体験型イベントが数多く開催されており、その一環として**「疲れをとって美しくリフレッシュ！」をテーマにしたウォーキング講座**を実施しました。


ラクーアガーデンの屋外ステージで行われた本講座では、

・日常の「歩きグセ」が太りやすい原因になる理由

・むくみや疲労をためないセルフケア方法

・正しいウォーキングフォームの基本ポイント

など、実演を交えながら楽しくわかりやすくお伝えしました。
イベント中には、悪い歩き方の「NG例」も紹介。
「太る原因になる歩き方」を動画でご覧いただけるように、ショートムービーも収録しています。

ショート動画（内容の一部）


詳しく知りたい方はこちらの関連記事もご覧ください：

・いつもの歩きグセが太る原因だった！その1（概要編）

・その2（スリッパ歩き・踏みつけ歩き・ひざガクガク編）

・その3（ケリ歩き・外股歩き・内股歩き編）

※リンク切れの可能性がある場合は、上野由理のマイベストプロ内コラム一覧より「歩きグセ」で検索してください。


【店舗情報】
メンズ脱毛・美脚専門サロン ノーブル
〒190-0023 東京都立川市柴崎町3-14-21 マル井ビル301
JR中央線立川駅南口より徒歩5分／多摩モノレール立川南駅より徒歩3分
TEL：070-2173-1747
営業時間：11:00～21:00（最終受付20:00）


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朝日新聞デジタルマイベストプロ 上野由理：https://mbp-japan.com/tokyo/ueno/

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・メンズ脱毛（ヒゲ脱毛、VIO脱毛、全身脱毛）
・美脚マッサージ（3本指歩行を含む）
・ブラジリアンワックス
・ララピール
・クイックリラク（20分 2,800円）

【公式サイト】
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・美脚専門サロンノーブル：http://www.consolare.net

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