インドカレー職人のための「20分でリフレッシュ」マッ

上野由理

上野由理

肩・腰・脚がラクになる!厨房で働くカレー職人のための20分ボディケア



・スパイスの香りを調合しながら、大きな鍋を扱い続ける
・灼熱の厨房で立ちっぱなしで動き回る

インドカレー職人の仕事は、体力も集中力も求められるハードワークです。

「腕や肩がパンパンで、鍋をかき混ぜるのがつらい」
「立ち仕事が続いて、足がむくんで動きづらい」
「腰に疲れが溜まって、長時間立っているのがきつく感じる」

そんな毎日の疲れを、たった20分で整える短時間コンディショニング施術が、料理人の間で注目されています。

■厨房で働く体は、こんな負担を感じています

インドカレー職人は、調理中に腕を動かし続けるため、肩や二の腕に大きな負担がかかります。
また、厨房内は常に高温で、全身の巡りが滞りやすく、むくみやすい状態に。

さらに、ずっと立ちっぱなしで動く作業は、腰や足腰の疲れにつながりやすいのが特徴です。

そのまま疲れを溜めてしまうと、動きが鈍くなるだけでなく、集中力や料理のクオリティにも影響してしまうかもしれません。

■料理人のために考えられた20分のケア

この施術は、筋肉の深い部分にやさしくアプローチする独自の技術を使ったリフレッシュケア。
強く押したり揉んだりしないので、短時間でも体が軽く感じられます。

実際に施術を受けた料理人からは、こんな声が寄せられています。

✓ 肩の張りがゆるんで、鍋を混ぜる動作がスムーズに
✓ 腰の疲れが軽くなり、立ち仕事がラクに感じられた
✓ 足のむくみがやわらぎ、厨房での動きが軽やかになった

■カレー職人に必要なコンディショニングとは?

この施術では、日々の作業で負担が集中しやすいポイントを重点的に整えていきます。

・肩や腕まわりの緊張をゆるめて、調理動作のストレスを軽減
・腰の動きを整えて、長時間の立ち仕事の負担をやわらげる
・ふくらはぎや足元の巡りを整え、むくみを感じにくい体へ
・体全体のバランスを整えて、集中力をサポートする土台づくりに

■忙しい営業中にも取り入れやすい理由

このコンディショニング施術は、わずか20分で完了します。
時間に追われる料理人でも、無理なく続けられる工夫があります。

✓ 着替え不要。エプロンや調理服のままでも受けられる
✓ 施術後すぐに作業に戻れる
✓ 仕込みの前や営業の合間にも取り入れやすい

定期的に体を整えることで、疲れを溜めにくくなり、動きやすさを保ちやすくなります。

■この施術が受けられるのはノーブルだけ

この施術は、考案者から正式に技術を継承したセラピストによる、ノーブル独自のケアメソッドです。
現在、日本国内でこの施術を受けられるのはノーブルのみ。

今後は施術者の育成を進め、料理人をはじめとした体を酷使する職業の方々が、短時間で体を整えられる環境を広げていく予定です。

■動きやすい体は、おいしい一皿を支える土台になる

料理の腕を最大限に発揮するには、自分の体の状態を整えることが大切です。
疲れにくい体、動きやすい体は、料理のクオリティにも自然と表れてきます。

「肩が軽いと動きが早くなる」
「腰に余裕があると集中力が保ちやすい」

そんな小さな変化が、厨房の空気を変えてくれるかもしれません。

たった20分の新習慣。カレーのスパイスを整えるように、自分の体にもバランスを取り戻してみませんか?


【店舗情報】
メンズ脱毛・美脚専門サロン ノーブル

 〒190-0023 東京都立川市柴崎町3-14-21 マル井ビル301

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 美脚マッサージ(3本指歩行を含む)
 ブラジリアンワックス
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 脂肪溶解「レモンボトル」施術
 クイックリラク(20分 2,800円)などをご用意しております。

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上野由理
専門家

上野由理(美脚専門家)

ノーブル合同会社

美脚の常識を覆す革新者。足・靴・歩行からの体系×論理で、執筆や社内研修・コンテンツ監修・講演まで幅広く展開。美容・健康・スポーツ各分野のニーズに応え、長年の経験から提案・実績多数の講師としても高評価。

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