足元から問い直す、製造と身体の未来──STARAYが描く“設計された自由”
【相撲取りの疲れに】ぶつかり稽古や四股の負担を整える20分コンディショニング施術
日々の稽古、力の限りぶつかる取り組み、そして本番の土俵。
相撲取りの体には、日常的に大きな負担がかかっています。
「ぶつかり稽古のあと、肩や腰がガチガチになる」
「四股を踏み続けて、脚が張ってつらい」
「土俵際での踏ん張りで、ふくらはぎがパンパンになる」
こうした疲れを感じたままでは、動きのキレや力強さが発揮しづらくなります。
そこで注目されているのが、たった20分で体の巡りを整える“短時間コンディショニング施術”です。
■四股やぶつかり稽古で溜まる疲れとは？
相撲の稽古では、全身の筋肉と集中力を使います。
肩や首はぶつかり合いでこわばりやすく、腰やふくらはぎも繰り返す動作で緊張が続きます。
特に四股やすり足といった基礎動作は、正しいフォームを保つほど体にかかる負荷も大きくなります。
それを毎日続けることで、知らないうちに疲れが蓄積しやすくなるのです。
■相撲取りのために設計された20分のリフレッシュ施術
この施術では、強く揉んだり押したりせず、筋肉の深部にやさしくアプローチする方法を用います。
わずか20分でも、体のバランスを整えるサポートが期待できます。
施術を受けた力士からは、次のような声が届いています。
✓ 腰の張りがゆるみ、四股が踏みやすくなった
✓ 肩の力が抜けて、ぶつかり稽古での動きが軽くなった
✓ 脚の疲れがやわらぎ、土俵際での踏ん張りが安定した
時間が限られる日々の中でも、短時間で体を整えることができるのは大きな魅力です。
■相撲取りに必要なコンディショニングとは？
この施術が重視しているのは、相撲に特有の身体の使い方を理解したアプローチです。
・肩や首まわりのこわばりをゆるめて、ぶつかりの負担を軽減
・腰の可動域を整えて、四股やすり足がスムーズに出せる体へ
・ふくらはぎの緊張をゆるめ、土俵際の粘りをサポート
・体のバランスを整えることで、動きの安定感を後押し
稽古の前に受けると動きが軽くなり、稽古後なら疲れを残さず次の日へつなげることができます。
■20分で整う、続けやすさも魅力
この施術は、忙しいスケジュールの中でも取り入れやすいのが特長です。
✓ 所要時間は約20分
✓ 着替え不要で、まわしやトレーニングウェアのままでもOK
✓ 施術後すぐに動けるため、稽古や取組の合間にも利用しやすい
疲れを溜めこまずに、日々のコンディションを保ちやすい環境が整います。
■ノーブルでしか受けられない専門施術
この施術は、考案者から正式に技術を受け継いだセラピストによる、ノーブル独自のメソッドです。
現在、日本ではノーブルだけで体験できます。
今後は施術者の育成にも力を入れ、多くの力士やアスリートが、短時間で自分の体を整えられる環境づくりを進めていく予定です。
■稽古も本番も支える、整える時間
力士にとって、体は“道具”でもあり、“武器”でもあります。
その体を丁寧に整えることは、土俵での一瞬の動きを左右します。
「今日は腰が軽い」
「いつもより踏ん張りがきく」
そんな小さな実感の積み重ねが、技のキレや集中力に繋がっていくのです。
たった20分のケア。それが、あなたの相撲人生を支える習慣になるかもしれません。
【店舗情報】
メンズ脱毛・美脚専門サロン ノーブル
〒190-0023 東京都立川市柴崎町3-14-21 マル井ビル301
JR中央線立川駅南口より徒歩5分／多摩モノレール立川南駅より徒歩3分
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TEL：070-2173-1747
営業時間：11:00～21:00（最終受付20:00）
主な施術メニューには
メンズ脱毛（ヒゲ脱毛、VIO脱毛、全身脱毛）
美脚マッサージ（3本指歩行を含む）
ブラジリアンワックス
ララピール
ハーブピーリング
脂肪溶解「レモンボトル」施術
クイックリラク（20分 2,800円）などをご用意しております。
公式サイトはこちらです。
メンズ脱毛ノーブル：https://www.mensnoble.com
美脚専門サロンノーブル：http://www.consolare.net
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