コラム
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ゴールデンウィーク4月30日(火)〜5月5日(日)2つの特典のご案内
いつもプラスパをご利用頂きまして、誠にありがとうございます。ゴールデンウィーク4月30日(火)〜5月5日(日)2つの特典のご案内です。① 期間中にリラックスマッサージとアロマエステをお受け頂いたお客様はポイ...
2019-04-16 リラクゼーション
マインドフルネスでポジティブ思考になれるスパーブ ヘルス アカデミーの卒業式、
3月23日（土）15時から、スパーブ ヘルス アカデミー第43期生の卒業式を行いました。皆様、ネガティブ思考をポジティブ思考に転換する、マインドフルネスの実践法を体得され、新しい人生を素晴らしく歩まれてい...
2019-03-29 マインドフルネス
宇宙の広がりの中での呼吸法
3月18日（月）～23日（土）まで夜7時～8時半に「第110回プラスパブリージングセミナー」を開催致しております。このセミナーは、奇数月に在校生、卒業生及び一般受講者合同で行う、上級の呼吸法セミナーです。プ...
2019-03-22 呼吸法
マインドフルネスで達成感に満たされるプラスパの発表会
お陰様で、3月2日に、第28回スパーブヘルスアカデミー発表会を、大成功で終えることができました。プラスパのアカデミールームで行うこの発表会は、性別や年齢また職業の違いを超え、全員が同じ条件でプラスパ...
2019-03-05 マインドフルネス
マインドフルネスの実践 プラスパの発表会
明日3月2日はプラスパの3大イベントの一つアカデミーの発表会があります。発表会とは、アカデミーとアカデミーを卒業した後のアドバンスクラスの皆さんが、今まで学んできた成果を、プラスパ独自の体操や呼吸法...
2019-03-01 マインドフルネス
健康維持の為の行動変容プログラムで成り立つプラスパのスパーブヘルスアカデミー
先日アカデミー生の方が素晴らしいお手紙を持ってきて下さいました。去年の暮れに、そのアカデミー生の方がニューヨーク在住のお友達に、私の書籍「人生が変わるマインドフルネス」（幻冬舎）をクリスマスプレゼ...
2019-02-19 マインドフルネス
マインドフルネス講師
イオングループのカルチャー教室「イオンカルチャークラブ」から、マインドフルネスの講師としてご依頼を頂きました。大変残念なのですが、私のスケジュール等調整がつかず今回は見送らせて頂きました。マイン...
2019-02-15 マインドフルネス
プロのインタビューを読む
マインドフルネス実践家のカウンセリングのスペシャリスト