マインドフルネスでポジティブ思考になれるスパーブヘルスアカデミーの卒業式、

2019年3月29日公開 / 2020年2月17日更新

テーマ：マインドフルネス

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

コラムキーワード：マインドフルネス

3月23日（土）15時から、スパーブヘルスアカデミー第43期生の卒業式を行いました。
皆様、ネガティブ思考をポジティブ思考に転換する、マインドフルネスの実践法を体得され、新しい人生を素晴らしく歩まれていかれる事でしょう！
第43期生の皆様、ご卒業本当におめでとうございます。
心からお祝い申し上げます。
卒業生には、「プラスピスト認定書」と鶴屋吉信の紅白のお饅頭を差し上げました。
卒業生代表のご挨拶をご紹介致します。

60代　男性　会社経営
「卒業生を代表して、ご挨拶させて頂きます。
スパーブヘルスアカデミーでは学ぶ事がとても多く、アカデミー卒業により、入学した頃の新鮮な気持ちを思い出し、その感覚をこれからも積み重ね、色々な事に気づき、さらに視野を広げていきたいと、楽しみにしています。

今までアカデミーで多くのきっかけを示していただいたのですが、そのひとつに、香りが鎮まる効果がある事にも気づかせて頂きました。もう60歳半ばになりますが、これからもプラスパでより色々な事に気づいていけると思うと、細胞が活性化し若さがみなぎるような気がします。これが、荻原先生が目指すアンチエイジングなのだなと感動します。

また以前ベッドから立った瞬間、足の甲に痛みが走り、年齢的にも仕方無いと思っていたのですが、荻原先生から足のグー・チョキ・パー体操を薦めて頂き、またプラスパタッチやオイルマッサージの効果もあり、痛みが徐々に無くなり、今では、痛みがあったことさえも忘れてしまいます。嬉しい事はもちろんですが、驚きの方が大きいです。
また以前蓄膿が治った事をお話しましたが、何十年、毎日鼻の事を気にしていたのに、ある日全く鼻が出なくなった時は、プラスパに通っている事での不思議さがあり、体が楽にまた和らいでいくのを感じました。

PBSの呼吸法では、鎮まりの空間の中でとても落ち着く事ができました。また方向性も探すことができ、
「自分中心になってしまうことや、嫌なことがあった時は、PBSの鎮まりを思い出し、同じ事を繰り返している事を気にするより、今この瞬間瞬間鎮まることに集中したい」と思いました。

言葉で表すのは難しいのですが、プラスパで学ぶことにより、良い方向へのきっかけを感じ取れるようになり、またプラスピストには共感することしかなく、これからも自然に感じられるまま、得ていきたいと思います。」

プラスパHP　 https://pluspa.com
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荻原順子
マインドフルネス実践家
株式会社プラスパ代表
企業向けマインドフルネス研修講師
朝日新聞社運営協力【マイベストプロ東京】紹介　臨床心理カウンセラー
スパーブヘルスアカデミー主宰
日本プラスピスト協会会長
〒164-0012
東京都中野区本町6-13-8　新中野神谷ビル3階 TEL 03-5340-1501
営業時間　　AM11:00〜PM9:00 (受付終了時間 PM 7:00)
定休日　　　月曜日（祝日を除く）
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