独自のマインドフルネスによる正しい呼吸法で得られる気づき

9月24日（月）～29日（土）まで夜7時～8時半に「第107回プラスパブリージングセミナー」を開催致しております。
このセミナーは、奇数月に在校生、卒業生及び一般受講者合同で行う、上級の呼吸法セミナーです。
プラスパは29年間呼吸に意識を向け続け、独自のマインドフルネスの呼吸法セミナーを奇数月に行い、今回で107回目を迎えました。

無意識にしている呼吸を、意識する習慣をつける事で、自分の心と体に変化が現れます。
どのように意識していくかという事を、ブリージングセミナーでお伝えしています。

求めれば求めるほど、無限に高まる事ができ、自分の心と体の変化を感じとることが出来るようになります。
ぜひ皆様このプラスパブリージングセミナーで、本来のマインドフルネスによる正しい呼吸法により、たくさんの気づきを体得して下さい。

また私は、皆様に四季折々の風情を感じて頂きたいと思い、その時々に合ったスウィーツを差し上げています。今回はプラスパブリージングセミナーの初日が中秋の名月でしたので、皆様に「うさぎのまくら」というお饅頭を差し上げました。
皆様、呼吸法の後にとても美味しく召し上がって下さったようで、何よりです　(^_-)-☆　


お読み頂きましてありがとうございます。詳しくは以下をご覧下さい。
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荻原 順子
マインドフルネス実践家
株式会社プラスパ代表　
企業向けマインドフルネス研修講師
スパーブ ヘルス アカデミー 主宰
日本プラスピスト協会会長
〒164-0012
東京都中野区本町6-13-8　新中野神谷ビル3階 TEL 03-5340-1501　　　
営業時間　　AM11:00〜PM9:00 (受付終了時間 PM 7:00)
定休日　　　月曜日（祝日を除く）
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