（大学受験勉強スタートの心得）体調を維持し、継続すること。
（高3女子クラス）夏休み前の「体調管理」：塾長アドバイス
・・・・・・生徒が、
▲「体調が良くない」
とのこと。
・・・・・・2023年7月、
▲こんなに「暑い」と、だれでも「体調を崩す」よね。。。。
（受験生）昼食後に「空腹のまま」塾の授業を受けるのは非能率的
・・・・・・以前、
・・・・・・何度か、聞いた時、
▲「昼食」をとった後、授業中の「20時頃まで」何も、食べていない。。。
と、言っていたので、
▲それは、「良くない」ね。「体調を、崩す原因」になる。。。
と、話しました。
「おやつ」を食べないなら、塾に来る前に「食事」を！
・・・・・・そういう事ならば、
●塾に来る前に、「軽い食事をして」きたら！
●例えば、去年までの生徒の例なら、「松屋で牛丼を食べて」から来るとか、「高校の食堂で放課後に食事をして」から来るとか。
（お父様にお聞きしたら）昼食後に、おやつを、食べていると。
・・・・・・ところが、
・・・・・・今日、お父様にお聞きしたら、
●昼食後に、いろいろと「おやつ」を、食べている！
ということなので、
★塾の前に「おやつ」を食べているのならば、「塾の休み時間にお弁当（軽食）」を食べる・・・という「行動スタイル」でも、イイよね。。。。
「おやつ」と「食事」のタイミングが「受験生の体調管理」に重要
・・・・・・「暑さの厳しい夏」なので、以上のような「おやつと食事」に関する「貴重な御話」を、授業前に、しました。
・・・・・・例年、夏休み前には、こういった「体調管理の話」を、どの生徒にも、しています。
（体質は、人それぞれ）自分に合った「体調維持の方法」を！
◆「体質」は、「人それぞれ」です。
★受験勉強生活の「経験」を通して、「自分に合った体調維持の方法」を、見出してください！
「体調維持」について、相談にのれる事があれば、いつでも。。。
・・・・・・井川塾長も、
・・・・・・自分自身の「体験」や、
・・・・・・無数の受験生からの「悩み相談」から、
◆受験勉強と「体調維持」に関しては、いろいろと、知っています。
・・・・・・いつでも、相談してください。
（塾長：井川治久）
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（毎年の）「夏休みの前の3者面談」については、こちら：
http://mbp-japan.com/tokyo/ikawa/column/5139824/
（夏休み）井川先生の「お手伝い募集」については、こちら：
http://r.goope.jp/ikawa-juku559/info/
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