「NYライオンズ大学・大人の教養シリーズ第6弾」『今日からはじめるシニアの断捨離』 ～住まいと心と身体の関係性～
住まいの断捨離でこれまでの人生の卒業、
伴走いたします。
断捨離提唱者やましたひでこ公認
断捨離チーフトレーナー
小林理恵です。
「シニア世代の断捨離」
断捨離講座リアル開催が戻りつつあるのは
とても嬉しいです。
東京都千代田区社会福祉協議会主催
かがやき大学（平成5年度前期）
「シニア世代の断捨離」
〜モノと人生経験の棚卸し〜 全2回講座
担当させていただくことになりました。
50名定員のところ
受講希望者多数いただき抽選になったそうです。
ご受講いただけなかった皆様には
申し訳なく思います。
人生の先輩方に僭越ながら
断捨離の考え方をお話しさせていただきました。
熱心に耳を傾けててくださり
メモをとってくださり
シェアでは盛り上がり
熱気ある90分でした。
次回まで断捨離に取り組んでいただき
体験シェアから次回の講座は始まる予定。
参加動機をうかがうと
「スッキリさせたい」が大多数。
スッキリ！に断捨離は有効なメソッド。
次回皆さんとお会いするのが楽しみです。
断捨離講演会・講座・勉強会 など
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【無料診断】私の住まい「モノの堆積＊泥沼度！？」
断捨離ではモノの堆積（溜め込み）度合いを
3段階で表現します。
ヘドロ沼 ＞ ドブ池 ＞ 溜め池
モノの堆積量が多いほど
そしてその期間が長いほど
川の流れに例えて表現しています。
モノが適量で循環（代謝）がある状態を
清流 と表現します。
清流、サラサラ流れる川を機敏に泳ぐ鮎。
鮎は私たち本来の在り方、姿のイメージです。
対して ヘドロ沼、ドブ池、溜め池。
どれも「流れがない」「循環がない」水の状態です。
深く沈殿層に住み着くなまず。
住まいのモノの堆積（溜め込み）度合いに応じて
私たちは鮎にもなまずにもなりうる。
どちらでしょうか？
次にご用意した10個の質問に
はい、いいえ、で回答いただくことで
あなたの住まいのモノの堆積＊泥沼度合いを
思考・行動のクセから診断します。
《診断スタートページ》
どのレベルの住まいに居るのか、
自覚しているレベルとの差がご確認いただけるかもしれません。
気軽に診断してみてくださいね。
そしてどんな断捨離が必要なのか。
ワンポイントアドバイスも参考になさってみてください。
こちらよりアクセスいただき
《診断スタートページ》
30秒以内で回答できる質問にお答えいただくと
スマホ、メールアドレスに診断結果をすぐにお届けします。
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◆【パーソナル断捨離自宅サポート】
ご自宅に伺い 断捨離の概念をレクチャーしながら
一緒にあなたの断捨離を進め、サポートします。
＜参考＞BS朝日 ウチ、断捨離しました！
新健康マガジン 若々
「どこからはじめていいかわからない」
「片づけられない」
「捨てられない」
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やましたひでこ公認 断捨離チーフトレーナー小林理恵のプロフィール
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