断捨離®　と　アドラー心理学＜嫌われる勇気＞

2017年2月8日公開 / 2020年12月10日更新

テーマ：ちょっとブレイク

コラムカテゴリ：くらし

新年からのクールで始まったドラマ　『嫌われる勇気』　
『その考え、明確に否定します』　バッサリと言い切ってくれる爽快さ。
モデル・女優の香里奈さん演じる捜査一課八係　と　バディを組む　NEWS　の加藤シゲアキさん。
我が家では録画で毎回観ています。
このドラマ嫌われる勇気。

久しぶりに手に取りました。
今、読み返すべき時だと直感が働きまして。。。

今から数年前　ブームに乗って読んだときは、いまいちピンとこなかった部分も正直ありました。
あまりに今までの常識、心理学とは離れている部分もあって
私の頭では理解が追い付かなかった部分。

ドラマを観ながら懐かしく、そして　「そういうことだったんだ！」
今更ながら納得したというか、腑に落ちて。
改めて読み返してみることで　今なら・・・わかる。

断捨離提唱者であり師匠　やましたひでこはこう言います。
『断捨離に終わりはない、進化＆深化、発展があるのみ』
時間の経過と私の成長で　見えるところ、見えないところのリンク。
私も少し、成長した、学びが身についてきているということでしょうか。

断捨離は
モノを通して　自分自身と常に向き合って。
自分が自分の専属コーチであり、カウンセラーであり、セラピストに。
単純なモノの片付けに留まらないのが断捨離です。
モノというのはあくまで自分を知るためのツール。
心理学的、まして、このアドラー心理学とは共通点も多くあります。

先週のドラマでは　
椎名桔平さん演じる大文字教授が言う

『自分の人生を生きずして　誰が自分の人生を生きてくれるのだろう』

断捨離での　『選択と決断　そして実行』　すなわち　『自分軸の取戻し』　に
リンクするものがありました。

自分の人生は誰に指図されるわけでもなく　誰の顔色を伺うこともなく。
そして人からの評価を恐れず。　
自分の道を進むことで　人から嫌われることを恐れずに。
アドラーでいう《勇気》をもって。

そういった恐怖・不安・思考のクセ、モノゴトの捉え方のクセ、行動のクセ。
モノという自分自身で選び、今ここに共にしているという事実と向かい合うこと。
気づき、発見し、深く考察し、最適化することができる、それが断捨離です。

大きな声では言えないけれど・・・
断捨離に行き詰ったら　こちらの本を読んでみるのもいいかもしれません。
今までにはない視点、捉え方のヒントがあります。

もし、このドラマを観て　「蘭子ちゃん、自分勝手」　と感じたとしたら
ぜひ、断捨離をはじめてみてください。
必ずや　断捨離・人生レボリューションが！
もっと自由身軽な人生に変わると断言できます。

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※本講座は、やましたひでこ公認断捨離トレーナーこばやしりえによって行われます。
※断捨離は、断捨離提唱者やましたひでこの登録商標です。

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「忙しい」と現実に目を背けていては　人生の質の良いパフォーマンスはできません。
毎日英気を養う　癒しの空間にしてこそ、あなたの実力は発揮されるはず。
現実に目を向ける勇気、現実を改善する決断。
断捨離でお手伝いさせていただいています。
断捨離はモノからはじめる自己探求、自己成長、そして自己実現。
こばやしは断捨離®トレーナーとして数多くの心の問題を住まいから改善サポートしてまいりました。
住まいにはそこに住まう人々の課題、問題、解決策が垣間見えます。
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