片付け　《する気が起きないワケ》　大分析（３）

2016年2月27日公開 / 2020年12月10日更新

テーマ：【断捨離】断捨離のヒント

コラムカテゴリ：くらし

断捨離、片付け。
『やったらいいのは分かっているけれど』
でもなかなか断捨離、身体が動かない。
だから、いつも、いつも後回し、先送り。
年度末も近いので。
三月後半になって、年度末＆年始でバタバタして
「あの時やっておけばよかった・・・」
後悔をしないためにも。

《やる気が起きないときワケ》

大分析していきます。

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過去の経験、トラウマ。
私の奥深く、深いところに刻み込まれている記憶。

「片付け、嫌い、嫌い、できない、できない！」

無意識に「できない」と自分を責めていたことに気づけたなら。

そこからくるストレス、苛立ち、焦り、葛藤を家族にぶつけていたら。
家族を攻めていたことに気づけたなら。

まず意識的に取り組むこと
《責め&攻めをやめる》

そして、片付け、いえこれから行っていくのは断捨離です！

《断捨離》　と　《片付け》

おそらく、大半の方が定義している《片付け》は

＊散らかったモノを仕舞って
＊掃除をして
＊住まいを整えること

ではないでしょうか？

こんなにたくさんの工程・・・
終わりが見えず途方にくれてしまいます。
今、自分が何をしているのか、これでは頭の中が混乱してしまいます。
頭が混乱していては
行動もまた、混乱です。

断捨離では《片付け》の行動を明確に定義しています。

《片付け》とは　【モノの絞り込み】

掃除をすることでも　モノを元に戻す＝収納　でもなく
モノを絞り込んでいく作業、これだけを意味します。
いかがでしょう？
1つの言葉にひとつの行動。
これだと頭も行動も混乱しない。
そして
家族間でのコミュニケーションのズレもなくなります。

1つ例を考えてみましょうか。

「片づけなさい！」

よく、私たち大人、親が子どもに対して使ってしまう表現。
この「片づけなさい！」はどんな行動を指しているでしょうか？
実に曖昧であることに気づくことでしょう。

私も今でこそ、大きなことを言っていますが
実際、混乱して、時に・・・大きな声では言えませんが　
半八つ当たりで子どもに発信していたと今では反省しきりです。

大半はモノを元の場所に戻すこと＝収納　の意味合いで使っているでしょうか？
飲みかけのコップやペットボトル
お菓子のゴミ
だしっぱなしのおもちゃ
読んだ本、雑誌、新聞
脱ぎ捨てた洋服や靴下
帰宅してそのままの鞄
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実に　《片付け》　という言葉にたくさんの行動を結び付けています。
ひとつの言葉にひとつの行動。

この【モノの絞り込み】が愉しい作業となります(^^♪

散らかったモノを仕舞うことも
掃除をすることも
二の次、三の次！

モノの絞り込み方についてはまた、あらためてということで。

一番簡単なモノの絞り込み。
皆さんがいつもしているであろうモノの絞り込みの行動は

《ゴミを捨てる》　

一日に何度も、毎日、していますね。
その延長上に、もう少し幅を広げて。
ゴミ捨ては要らないモノ探しの視点。
そこからはじまり、断捨離では要るモノ探しの視点。
もっと進んで・・・・大切なモノ探しの視点。

ねっ、断捨離は片付けとは違って、
《自分を大切に扱うメソッド》
要らないモノ探しではなく、要るモノ探し。
宝物探し。

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