片付け　《する気が起きないワケ》　大分析

2016年2月23日公開 / 2020年12月10日更新

テーマ：【断捨離】断捨離のヒント

コラムカテゴリ：くらし

暖冬と言われつつ、年が明けたら例年並みの寒さになった東京。
まだ寒さは例年並みのようですが
春の訪れを感じつつある方も多いのではないでしょうか？

そう、花粉です。
こんな時こそ、断捨離で空間を整え
汚れ、ホコリ、花粉の撃退に気を向けていきたいですね。

断捨離、片付け。
『やったらいいのは分かっているけれど』
でもなかなか断捨離、身体が動かない。
だから、いつも、いつも後回し、先送り。
年度末も近いので。
三月後半になって、年度末＆年始でバタバタして
「あの時やっておけばよかった・・・」
後悔をしないためにも。

《やる気が起きないときワケ》

大分析していきます。

片付け　《する気が起きないワケ》　その１

もしあなたが

『やればいいのは分かっていても』

『なかなか片付けをする気にならない』　

そんな、スッキリしない毎日をお過ごしなら
その《する気が起きないワケ》を考察してみませんか？

どんなことが思い浮かんでくるでしょうか。

＊　忙しいくて、取り掛かる時間がない
＊　体力的に、労力的に、疲れていて、取り組めない
＊　どこから手を付けていいのかわからない
＊　何を減らして、捨てていいのかわからない
＊　どんな基準で取り組んでいいのかわからない

これらは
「行動を起こさないための言い訳」　だと気づかれることでしょう。
実は・・・
『片付けはしたくない』
そんな潜在的な思いがあったりするものです。

ここではひとつ、意識化して認めること。
『片付け、したくない』　そう思っている、感じているんだ、ということ。
そこにはジャッジは不要です。
『片付けしたくないって悪いこと』
『片付けはすべきこと、できて、やって当然のこと』
そういった善悪や正誤の判断は不要です。

参考→【断捨離の鉄則】2．片付けできてできなくて当たり前！あなたは

さぁ、色々と言い訳を考え、かこつけて　
《やる気が起きない》　と　
気分もスッキリしないどころか
『やるべきこと』　を　『しない、できない私』　と
責めたり、落ち込んだりしてきたこと、それ自体を客観的に眺め、
『片付け、したくない』と潜在的に感じているんだ、受け止めてくださいね。

ニュートラルな立ち位置で自分のことを受け止められたら。
次なる一歩を踏む出す準備ができたということ。

次なる《する気がおきないワケ》　大分析をお楽しみに。

＊断捨離ビギナー　
＊片付け挫折者
＊片付け、大っ嫌いな方

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