【断捨離体験談】断捨離したらひどい頭痛に見舞われて
断捨離は年に一度、12月第1週土曜日に
断捨離提唱者のやましたひでこを筆頭に
断捨離実践者、断捨離をこれからはじめてみたい方
大勢集まり 《断捨離祭り》と称した一大イベントを開催します。
その中のひとつに断捨離体験談募集があります。
その体験談、グランプリ、準グランプリとその断捨離の効果を賞します。
2015年の受賞者の体験談。
こんな変化変容が断捨離をすることであなたにも。
何だか、ワクワクしませんか？
今回のご紹介は受賞作の数の都合上、未公開になった作品です。
『次の引っ越しの時は笑顔でいけるよ！』
主人の転勤でこの8年間に6回の引っ越しをしています。
家族が増えるにつれ荷物も増え、今回は段ボール150箱。
引っ越し業者さんに
「4人家族にしてはかなり多い方ですね。」
とやんわり言われようが、どれも必要なモノだから仕方ないと諦めていました。
しかし、当時5歳と8か月の2人の息子を世話しながらの片づけは想像を絶し、
連日子供が寝た真夜中にフラフラになりながら家じゅうのモノを
詰め込む幽霊のようでした。(苦笑)
ようやく段ボールが無くなった1か月後には
疲労とイライラがピークになり、ぎっくり腰と原因不明の全身発疹。
動くに動けず横になりながら、ただ天井を眺め、私はこんな片づけを
あと何回するんだろう？と思ったら涙が止まりませんでした。
これまでは通常、引っ越しが決まると不安やら慣れない生活で2か月程度は
情緒不安定になるのが相場(笑)でした。
しかし、今回はどうにもイライラが止まらず、自分でも怒りのやり場がなく、
過食に走り、家族にあたりちらす毎日でした。
そうこうしているうちに長男の小学校入学準備で、
学習机を入れるという話が持ち上がった時に、完全に私の思考は止まってしまいました。
「無理…絶対無理…足の踏み場もないのに」
当時、6畳の子供部屋はミニカー100台を始め、電車や線路、ヒーローものや
当時流行っていた妖怪ウオッチグッズ、幼稚園で作ったお面やら作品、
知らぬ間に増えた景品などで溢れていました。
それが、リビングやら寝室にまで押し寄せ、どの部屋にいても私の心は休まりませんでした。
そこで藁にもすがる思いで飛び込んだのが、近くのカルチャーセンターで月1回開催されていた
『断捨離セミナー』でした。
ちょうど1年前の事です。
以前、やましたひでこさんの著書に感銘を受け、
いつか私も！と思いつつも、現実の我が家の物の量を目の当たりにして全く行動できなかった私。
しかしセミナーでは初回から目から鱗の連続で、
「ひとつでもいい、何か前進したら自分を褒める」
「時間軸は今！」
「断捨離は選択をして自分に大切なモノを見つけること」などなど
講師の断捨離トレーナーさんの言葉を呪文のように唱えながら、
少しずつ断捨離を進めていきました。
そして、最大の難関だった、大手通信教育の教材本(100冊)と付録は
「私が過剰な期待で買ってしまっただけで、
長男には迷惑なだけだったわ」と考えられるようになり、処分。
カラーボックス２つ分がすっきり空いた時、捨てられない原因が
「子供にちゃんとした教育をさせなくては！」
という自分自身へのプレッシャーだったのだと気づきました。
そう、やらない子供が悪いのではなく、私のあてが外れただけのことだったのです。
なのに私は、手つかずで並んだ教材や片づかないおもちゃを見る度に
イライラスイッチを勝手にオンにし、子供にあたっていたのです。
無事、学習机も入り、すっきりした部屋を見て長男は、
「ママ、頑張ったねー。
ぼく、これだけのおもちゃで充分だよ」と一言。
私は涙が出そうでした。
子供はこんな少しのおもちゃで充分だと
言ってくれたのに、私はなぜ捨てられなかったのだろう。
子供の方がよっぽど断捨離ができていたのに、私の捨てられない性格のために、
不必要に叱られていた子供たち。
逆の立場だったら、ほんと、たまったもんじゃありません。
もうそれからは猛省と謝罪の毎日でした。
そう思って家中を見回すと、要らないモノばかり…。
この要らないモノ一つ一つがイライラスイッチとなり、落ち着かない部屋になっていたのです。
そこから一つずつモノと向き合って約1年。
45リットルのゴミ袋50個分は出たのではないでしょうか？
その頃には、生産中止になった大事なMD＆CDプレーヤーを次男が壊してしまった時も、
「これは断捨離のチャンスをくれたのだ！」
と思えるまでになり、思い切ってMD80枚、CD200枚を処分。
読書が趣味の主人も、
もう読まないからと本120冊、
洋服30枚を自然と手放してくれました。
部屋が片付いていくと同時に私のイライラも激減して、
穏やかに過ごせる日が多くなりました。
キッチンもすっきりして調理がしやすくなったので、手料理も凝ったものを作れたり、
子供とキッチンに立ったり。
何もしていないのに、自然と体重が2キロも減ったのには正直驚きました。
子供たちも明らかに表情が穏やかになり、
「片づけるよー」と言えば、所定の位置に戻してくれます。
そして何より嬉しかったのが、子供のお友達を呼べるようになったこと。
以前は友達を呼びたいなどと言おうものなら、いかに我が家が散らかっているかを力説し、
断固拒否していたのに不思議なものです。
お友達を呼べば、今度は呼んでもらえ、転勤族には知りえなかったお話や、
情報を教えてもらえたり、断捨離効果を日々実感しています。
なんなら、もっと早く人を呼べる家にしておけば、
もっと前向きな転勤ライフが送れたのではないか？と悔やまれます。
正直、転勤＆引っ越しは面倒だし、
できればしたくありません。
でも、今ならこれまでにない身軽さで引っ越しができるはずだし、実際
段ボール何箱分まで減ったか見てみたい気もします。
そして今なら心から主人にも言えます。
「引っ越しという最大の断捨離チャンスを何回もありがとう！次の引っ越しの時は笑顔でいけるよ」と。
＜うらうらママ 女性＞
断捨離をはじめて
ただ、コツコツ自分のモノだけと向き合って
ひとり。。。寂しく（笑）実践していると
かならず反応&影響をうけるのが こども です。
こども は きっと ピュアなんでしょう。
セミナー後の実践体験談でよくいただくのが
「子どもが変化に気が付いた！」
「子どもがキレイと褒めてくれた！」
「子どもが靴をそろえるようになった！」
「子どもが、ママ、これは断捨離だね！と促してくれる！」
などなど、家族の中で こども に影響を与えることが多いと感じています。
断捨離の本も読んだ。
実践もしてみた。
でもうまく行かないような・・・
そんな時こそ、断捨離トレーナーを頼ってみてくださいね。
あなたにはあなたの断捨離があります。
あなただけの断捨離を探して実践していきましょう。
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