コラム
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心の距離感
私のところにいらっしゃるクライアントさんにはいくつか共通するお悩みがあります。それは人との関係・繋がり方というか付き合い方に悩んでいらっしゃるということ。どちらかというと明るく社交的で、優し...
2025-07-04 渋谷で心理カウンセリング
グッドキャリア企業アワード受賞!
厚生労働省のグッドキャリア企業アワード イノベーション賞を受賞しました!!といっても私のことではなく、私がサポートしている企業様のことです。その会社は株式会社セーフティ&ベル 様。アワード記事...
2025-07-01 渋谷でビジネスカウンセリング
転職を考えたときの4つのポイント
6月は多くの会社でボーナスが支給されるので「ボーナスをもらったら会社を辞めよう!」と思っている人には転職を考える時期でもあります。以前に比べて、転職は当たり前になってきていますが残念ながら転職...
2025-06-25 渋谷でビジネスカウンセリング
梅雨によくある「天気病」
本日、関東に梅雨入り宣言されましたね!去年に比べて今年はだいぶ早い梅雨入りです。梅雨の時期は気が滅入る・・・だけではなくて、頭痛、肩こり、だるい、古傷が痛む、むくみなどを感じる事もありますよね...
2025-06-10 渋谷で心理カウンセリング
「五月病」って聞かなくなりましたね
ゴールデンウィークが終わって10日あまり、すっかり通常の生活に戻ったころですね。10年ほど前、この時期に5月病についてのコラムを書いたのですがそういえば最近は「五月病」って言葉があんまり聞かれなく...
2025-05-19 渋谷で心理カウンセリング
3/11の想い
今年の3月11日は、姪の大学卒業式があったり7か月間企業研修してきた女性マネジメントチームからの役員プレゼンがうまくいったり、嬉しい事がたくさんあった日でした。一方で岩手県出身の私には、「日常の...
2025-03-14 カウンセラーの想い
「痛みと快楽」がピンとこない
4月になりましたね。花粉症の症状はついに本格化してきました・・・。さて、前回のコラムに質問をいただきました。「私もダイエットしたいと思ってるんですが、ご褒美でやる気がでるのか罰でやる気が出るの...
2014-04-02 東京で心理カウンセリング
痛みと快楽
今日は1月末に行った性格別目標設定セミナーの補足をお送りします。で「痛みと快楽」というタイトルですが、人間が行動するときの心理は結局「痛みをさける」と「快楽を得る」の2種類に大別されるという説に基...
2014-03-13 東京で心理カウンセリング
性格に合った目標設定をしよう
とっても遅ればせながらですが、明けましておめでとうございます。年が明けて初めてのコラムとなってしまいました・・・。今年も2週間が過ぎましたが今年の目標を立てた方はいらっしゃいますか?目標を決めた...
2014-01-15 渋谷で心理カウンセリング
ネーミングって大事ですよね
みなさんは楽しいクリスマスをお過ごしでしたか?12月3週目で忘年会ラッシュが終わった私は、クリスマスらしいことをほとんどせず終わってしまいました・・・。昔からあんまりクリスマスをちゃんとやったこと...
2013-12-31 カウンセラーの想い
仕事に使うカウンセリング
先日来のパソコンの不調で修理に出すために、タブレットを買いました。まだまだ使いこなせていませんが、とりあえず最悪の事態は避けられそうです。また、これはうれしい事ですが、メールマガジンの読者さんが...
2013-11-06 渋谷でビジネスカウンセリング
介護と看護
前回お知らせした「介護なんでも文化祭」が無事終了しました。10分から15分の短いセッションでしたが、泣いた方・一生懸命メモを取って下さる方、写真を撮ってFacebookに載せますと言っていただいた方もいて、...
2013-10-15 渋谷で心理カウンセリング
中二病って知ってますか?
パソコンの調子が良くありません・・・。どんな風に良くないかというと、ACアダプターの接続が悪いようでバッテリーに充電されないのです。長時間パソコンを使えなくなっている状態ですが、頑張ってコラムを...
2013-09-25 渋谷で心理カウンセリング
プロのインタビューを読む
気持ちと行動に変化を起こすカウンセラー