【「早春賦」の歌から学ぶ心の整え方〜季節を味わいながら〜】

2020年2月4日公開 / 2021年1月28日更新

テーマ：メンタルピアノ

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

コラムキーワード：マインドフルネス、ピアノレッスン

こんばんは。

心理・産業カウンセラー・キャリアコンサルタント＆
音楽療法士の徳田幸絵です。

・・・

【「早春賦」の歌から学ぶ心の整え方〜季節を味わいながら〜】

本日（2月4日）は
「立春」
ですね。

春の訪れ…

立春・・・24節気のひとつで

「光の春」
「音の春」
「気温の春」

の順にやってきます。

本日はまさに
春の訪れの始まりの日。

春は「光」からやってくる（2月4日立春）時期です。

立春の頃は、冬至の頃に比べると、昼間の時間が長くなり
徐々に晴れ間が多くなってきますね。いよいよ「光の春」
が始まる時期。

〝春の訪れ〟の時期になると
いつも思い出す歌があります。

「早春賦」
♪春は名のみの〜
から始まるステキな歌です。

上品なメロディで
ステキな歌だと思っていたのですが…

実はそれだけではなくて
よ〜く分析してみると
心の状態を見事に表している歌詞であることに
気づきました。

季節の移り変わりとともに
人生の節目を迎えるタイミングとが重なるとき…

心もまた、期待や不安な気持ちが入り混じっているような
感覚を覚えている方も多いのではないでしょうか。

立春頃といえば…
ちょうど年度末に近づき、変わっていく環境とともに
人生の節目（卒業・転勤・転職等）を迎える時期でも
ありますね。

そんなとき、いつしか心の中は、将来への夢と不安とが
入り混じったような、心のざわざわ感を覚えたりします。

「早春賦」はそんな気持ちも表している歌なのですね。

心がざわつく、こんなときにやってるはあえて
季節とともに
心のざわざわした感覚を味わいながら
少しずつ受け入れ、心を整えていく。

これもひとつの
「心の整え方」
です。

不安が大きいときや落ち着かないときなど
お気軽にメッセージをお送りくださいね。

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徳田幸絵