自己受容のプロセス（メンタルピアノ編）

2018年5月13日公開 / 2021年1月28日更新

テーマ：音楽とココロ

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

こんにちは。

心理カウンセラー&音楽療法士の徳田幸絵です。

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【自己受容のプロセス】

京都でのメンタルピアノ（商標登録出願中）レッスンにて。

～レッスンでのヒトコマ～

心身の状態の確認をしながら
今日もピアノを用いた
メンタルトレーニング。

「ピアノレッスンを受けるようになってから
イライラが減少しました。」

などの
受講生の方の気づきも。

自分の中で”変化している”と感じるのは
ピアノ演奏を通じて
自分自身と向き合い
自己受容している
そのプロセスを味わっていらっしゃる
ということ。

ちょっとした自分の心の変化に気づいて
どんな自分もしっかりと受けとめることを
ピアノ演奏を用いて行っています。

メンタルトレーニングにもなり
ピアノスキルも向上する

その先に
ご本人のキャリアプランをイメージして
その目標を実現するために
一歩一歩前進してまいりましょう。

【ご相談・お問合せ】
psychomu8☆gmail.com（☆を＠にかえてお送りください）

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「心理カウンセリングと音楽療法でいきいき笑顔と元気をお届けする」
くれたけ心理相談室/vivo（ヴィーヴォ）
徳田幸絵